Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
CULINAR
Adaugat: 25 Aprilie 2022

        Atât persoanele care vor să slăbească, cât și cele care vor să își mențină greutatea ideală consumă salate. Însă, anumite ingrediente din conținutul acestora le pot transforma în adevărate bombe calorice. Iată ce să te ferești să pui în salată dacă vrei să te ajute la slăbit:

 

1. Crutoane

        Sunt destul de calorice și ar trebui să nu le pui în salată dacă vrei să dai jos kilograme. Dacă ți-e foarte foame și vrei ca salata să fie mai consistentă, optează pentru castane de apă, conțin doar 30 de calorii la 50 de grame. 

 

2. Sosuri procesate

        Sosurile procesate precum ketchup-ul, maioneza, sosul de usturoi, toate îți vor transforma salata într-o masă plină de calorii. De asemenea, dacă o mănânci lângă cartofi prăjiți va ajunge la un număr de calorii echivalent cu un burger.

 

3. Fructe confiate

        Prea multe fructe confiate transformă salata în bombă calorică. Spre deosebire de fructele normale, acestea au multe calorii.

 

4. Carne

        Carnea de pui este delicioasă în salată, dar prea multă poate face ca aceasta să fie calorică. Ține minte să pui carnea pe grătar, înainte de a o adăuga în salată, sub nicio formă să nu o prăjești.

 

 

Citește și: Mierea de AUR, rețete cu proprietăți de vindecare excelente!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: https://www.dcnews.ro/salata-cu-ton-si-oua-fierte-cea-mai-delicioasa-reteta-dupa-sarbatori_720685.html


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Patru beneficii extraordinare ale propolisului
Propolisul este un antibiotic natural care poate distruge bacterii, ci...
 
Cum să scapi de adicția de zahăr
Oboseala, stresul și lipsa de energie pot fi factorii principali în ...
 
Ce culori să alegi la haine în funcție de nuanța pielii
Anumite culori de haine ne avantajează nuanța pielii, altele, deși ...
 
3 piese vestimentare pe care trebuie să le cumperi în sezonul de reduceri
Sezonul de reduceri, indiferent că este în magazine fizice sau onlin...
 
Vitamina D - De ce este bine să o iei zilnic și din ce alimente o poți obține
Vitamina D contribuie la buna funcționare a organismului, precum și ...
 
Cum să-ți prepari un fond de ten acasă
Fondul de ten nu este folosit doar pentru a acoperi imperfecțiunile, ...
 
Greșeli care grăbesc îmbătrânirea tenului
Soarele, deși prietenul omului, are cel mai mare efect de îmbătrân...
 
 
 
 
INTERNATIONALE
 
Coreea de Nord a testat o dronă subacvatică ce poate forma tsunami-uri radioactive

» 24 Martie 2023 | Comentarii 0
 
POLITICA
 
Premierul Ciucă susține actuala „stabilitate politică”: Putem să asigurăm evoluția economică a țării

» 24 Martie 2023 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA PARULUI
 
Uleiul de chimen negru, beneficii extraordinare pentru păr

» 24 Martie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
În Parcul Național Cozia a venit primăvara

» 24 Martie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL HUNEDOARA
 
Primele microbuze electrice sunt în probe pe drumurile din Deva

» 24 Martie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL DOLJ
 
Primăria Craiova anunță restricții de trafic în zona pasajului Electroputere

» 23 Martie 2023 | Comentarii 0