Mierea de AUR, rețeta cu proprietăți de vindecare excelente

        Mierea de AUR sau mierea cu turmeric este un remediu naturist excelent, folosit încă din cele mai vechi timpuri pentru a vindeca diferite afecțiuni, dar și în scop preventiv. Turmericul este un puternic antioxidant cu adevărate proprietăți anticancerigene și antiinflamatorii care nu are niciun efect negativ asupra florei microintestinale. 

        Turmericul mai este antibacterian, antiviral, antifungic, ajută organismul să lupte împotriva răcelii, a tusei și gripei. Lipopolizaharida conținută de turmeric stimulează sistemul imunitar al organismului. Reduce stresul oxidativ, încetinește procesele de îmbătrânire a corpului, susține sănătatea ochilor, previne arsurile solare, are efecte antidepresive, antianxioase, reduce simptomele artritei, reduce balonarea și greața. 

Principalele beneficii ale consumului de miere:

- antibiotic natural, protejează organismul de infecții bacteriene, parazitare, micotice și virale;

- sporește imunitatea;

- hrănește microbiomul intestinal;

- reduce durerile și inflamația din corp;

- ameliorează durerile de gât, tusea, amigdalele umflate; 

- ameliorează acneea, curăță tenul, hidratează părul și stopează căderea lui.

Rețetă de miere cu turmeric - Mierea de AUR:

- 100 grame de miere naturală;

- 1 lingură pudră de turmeric;

- opțional puțin piper negru.

        Cum se prepară: Se amestecă bine ingredientele până se omogenizează. Piperul are rolul de a facilita absorbția turmericului și de a-i crește biodisponibilitatea. 

        În scop preventiv se consumă câte o linguriță dimineața, pe stomacul gol. În caz de răceală, gripă sau alte afecțiuni se consumă astfel: o jumătate de linguriță din oră în oră - în prima zi; a doua zi - o jumătate de linguriță din 2 în 2 ore; a treia zi - o jumătate de linguriță de 3 ori pe zi. Se recomandă ca amestecul să nu se înghită imediat, ci să se dizolve puțin în gură.

Citește și: De ce să ai în garderoba ta o marinieră și cum să o integrezi în ținute!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: https://doc.ro/sanatate/turmeric-cu-miere-un-duo-eficient-impotriva-racelii