Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 25 Septembrie 2020

        Antioxidanții sunt indispensabili pentru o sănătate de fier, ei au rolul de a neutraliza compușii nocivi cunoscuți sub numele de radicali liberi. Obținuți din alimentație, antioxidanții își fac cel mai bine treaba, fiind absorbiți mult mai ușor de organism. Iată câteva sucuri naturale care au un conținut mare de antioxidanți și, în același timp, sunt prietenoase cu silueta:

 

Sucul de sfeclă roșie

        Sfecla roșie conține o mulțime de antioxidanți și compuși fenolici, precum pigmenții vegetali care îi dau culoarea renumită. Sucul de sfeclă roșie este ideal pentru reducerea inflamației, îmbunătățirea sănătății inimii și este cunoscut că ajută la împiedicarea creșterii celulelor canceroase. 

 

Sucul de rodie

        Rodiile sunt pline de antioxidanți. Potrivit unor studii realizate de specialiști, sucul de rodie are un potențial antioxidant mai mare decât al vinului roșu și al ceaiului verde. De asemenea, sucul de rodie reduce inflamația din corp, scade tensiunea și împiedică acumularea plăcii de aterom în artere. 

 

Sucul de castraveți, pătrunjel și mărar

        Sucurile verzi sunt în general pline de antioxidanți. Aceste trei verdețuri însă au un set unic de antioxidanți și micronutrienți benefici pentru sănătate. Castravetele, spre exemplu, conține apă și susține o digestie sănătoasă. Pătrunjelul este o sursă ideală de vitamina K și antioxidanți precum kaempferolul și quercetina. Mărarul ajută în afecțiuni precum diabetul și bolile de inimă. 

 

Sucul de acai

        Conține antioxidanți precum orientina, izoororientina și acidul vanilic. Consumul zilnic de suc de fructe care conține și acai crește nivelul antioxidanților din sânge și reduce nivelul colesterolului. De asemenea, cercetările au arătat că sucul natural reduce stresul oxidativ și îmbunătățește sănătatea creierului. 

 

 

Citește și: Cum să revii în formă după concediu!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://www.stirilekanald.ro/rodia-beneficiile-fructului-minune-izvor-de-sanatate-20066987


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Omega 3 - De ce este bun pentru organism și care sunt semnele că avem deficit
Este un acid gras esențial pentru sănătate, cu nenumărate benefici...
 
Ce să pui într-un smoothie ca să îl faci bogat în proteină
Smoothie-urile sunt tot mai preferate atunci când vrei o gustare rapi...
 
Soluția naturală care te ajută să ții șoarecii și șobolanii la depărtare
Șoarecii și șobolanii pot cauza probleme în grădini, iată cum s...
 
Busuiocul, condimentul care crește cel mai bine pe pervaz; ce trebuie să știi despre el
Busuiocul se va dezvolta foarte frumos, indiferent de perioada anului,...
 
Cum să faci ulei de morcov acasă și să îți îngrijești părul cu el
Dacă vrei un păr strălucitor și sănătos, cu un produs care cost...
 
Cum să scapi de punctele de grăsime de pe față cu miere
Milia, acele mici umflături albe de pe față, chiar dacă sunt de mu...
 
Rețetă japoneză de mască împotriva ridurilor
Japonezele sunt renumite pentru aspectul tânăr al tenului lor chiar ...
 
Sosul Chimichurri - de unde provine, cu ce se servește și cum se prepară
Un sos aromat, făcut din ingrediente proaspete, care merge foarte bin...
 
 
 
 
ECONOMIE
 
Val de scumpiri, cauzat de creșterea prețului energiei

» 13 Mai 2025 | Comentarii 0
 
ACTUALITATE
 
Nu se mai respectă nimic! Jandarmii au intervenit la mitingul de duminică, fiind sesizați că se afișează materiale electorale care nu respectă legea

» 12 Mai 2025 | Comentarii 0
 
CULINAR
 
Sosul Chimichurri - de unde provine, cu ce se servește și cum se prepară

» 13 Mai 2025 | Comentarii 0
 
ATRACTII TURISTICE
 
Locuri mai puțin populare, din Alba Iulia, pe care merită să le vizitezi

» 13 Mai 2025 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL ARGES
 
Se extinde rețeaua de apă și canalizare în două comune. Anunțul Primăriei!

» 13 Mai 2025 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GALATI
 
De astăzi, traseul autobuzului 13 are un alt capăt de linie. Anunțul City Managerului municipiului!

» 12 Mai 2025 | Comentarii 0