Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 25 Septembrie 2020

        Antioxidanții sunt indispensabili pentru o sănătate de fier, ei au rolul de a neutraliza compușii nocivi cunoscuți sub numele de radicali liberi. Obținuți din alimentație, antioxidanții își fac cel mai bine treaba, fiind absorbiți mult mai ușor de organism. Iată câteva sucuri naturale care au un conținut mare de antioxidanți și, în același timp, sunt prietenoase cu silueta:

 

Sucul de sfeclă roșie

        Sfecla roșie conține o mulțime de antioxidanți și compuși fenolici, precum pigmenții vegetali care îi dau culoarea renumită. Sucul de sfeclă roșie este ideal pentru reducerea inflamației, îmbunătățirea sănătății inimii și este cunoscut că ajută la împiedicarea creșterii celulelor canceroase. 

 

Sucul de rodie

        Rodiile sunt pline de antioxidanți. Potrivit unor studii realizate de specialiști, sucul de rodie are un potențial antioxidant mai mare decât al vinului roșu și al ceaiului verde. De asemenea, sucul de rodie reduce inflamația din corp, scade tensiunea și împiedică acumularea plăcii de aterom în artere. 

 

Sucul de castraveți, pătrunjel și mărar

        Sucurile verzi sunt în general pline de antioxidanți. Aceste trei verdețuri însă au un set unic de antioxidanți și micronutrienți benefici pentru sănătate. Castravetele, spre exemplu, conține apă și susține o digestie sănătoasă. Pătrunjelul este o sursă ideală de vitamina K și antioxidanți precum kaempferolul și quercetina. Mărarul ajută în afecțiuni precum diabetul și bolile de inimă. 

 

Sucul de acai

        Conține antioxidanți precum orientina, izoororientina și acidul vanilic. Consumul zilnic de suc de fructe care conține și acai crește nivelul antioxidanților din sânge și reduce nivelul colesterolului. De asemenea, cercetările au arătat că sucul natural reduce stresul oxidativ și îmbunătățește sănătatea creierului. 

 

 

Citește și: Cum să revii în formă după concediu!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://www.stirilekanald.ro/rodia-beneficiile-fructului-minune-izvor-de-sanatate-20066987


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Machiajul permanent - tot ce trebuie să știi
Machiajul permanent poate fi tentant și o alegere inspirată în unel...
 
Alternative sănătoase la chipsurile din cartofi
Dacă ești la dietă, consumul chipsurilor din cartofi nu este o idee...
 
De ce să consumi orez cu fasole
Vrei să scapi de stres sau alte probleme? Consumă orez cu fasole!
 
Secrete folosite în arta culinară a preparării prăjiturilor
Pregătirea torturilor și prăjiturilor este o adevărată formă de ...
 
Adevărul despre pâine - îngrașă sau nu?
Tot ceea ce credeai până acum despre pâine, nu este adevărat. Pâi...
 
Remedii naturale pentru a reduce iritațiile după epilare
Majoritatea femeilor se confruntă cu iritații după epilarea cu cear...
 
Buzele - De ce au nevoie de o îngrijire specială și cum să faci acest lucru
Poate nu credeai, dar buzele au nevoie de îngrijire specială, mai al...
 
Plante pe care ar trebui să le ai în casă dacă ai probleme cu respirația
Potrivit studiilor, anumite plante de interior pot reduce poluarea și...
 
 
 
 
SHOWBIZ
 
Antonia, criticată dur pentru că a publicat o poză într-un body foarte decupat în zona intimă: „Progres la ce? Că IQ, nema”!

» 27 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
ECONOMIE
 
Agențiile de turism propun renunțarea la carantină și înlocuirea măsurii cu efectuarea unui test Covid-19 la întoarcerea în țară

» 27 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA TENULUI
 
Uleiuri naturale care te ajută să ai un ten tânăr, fără riduri

» 27 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Casa Memorială Mihail Sadoveanu din Vânători-Neamț, locul preferat al marelui scriitor
NEAMT
» 27 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL ALBA
 
Primăria Municipiului Aiud a autorizat intervenția la gardul Colegiului Național „Titu Maiorescu”

» 27 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL VALCEA
 
Vicepreședintele CJ Vâlcea vrea servicii de calitate pentru beneficiarii DGASPC

» 26 Ianuarie 2021 | Comentarii 0