Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 24 Octombrie 2018

      Grădinița este o provocare pentru părinții care au copii în vârstă de până la 5 ani, deoarece au nevoie de multă răbdare pentru a întări bariera de protecție a micuțului împotriva virusurilor. Natura vine însă, cu câteva soluții ajutătoare.

 

1. Cătina

      O sursă foarte bună de vitamine precum C, A și E, beta-caroten, minerale, aminoacizi și acizi grași. Cătina este folosită pentru prevenirea infecțiilor la cei mici. Uleiul din boabe de cătină este un bun antioxidant care echilibrează sistemul imunitar.

Recomandare: 

- un amenstec eficient este format din 250 grame cătină + 250  mililitri miere de salcâm + 250 grame de lămâie mărunțită pe răzătoare cu tot cu coajă + 10 mililitri tinctură de propolis. Se lasă la macerat 24 de ore, apoi se pune în borcane închise ermetic și se păstrează la frigider. Din septembrie până în martie poate fi consumat în fiecare zi.

Poate fi folosit atât de copii cât și de adulți: 

- copii peste un an, 5 mililitri pe zi

- copii între 1-5 ani, 5-10 mililitri pe zi

- copii peste 5 ani, o lingură pe zi

- adulți, trei linguri pe zi.

 

2. Sucul de fructe

      Copiii adoră sucurile, așa că înainte de a-l duce la grădiniță pregătește-i un pahar de suc (250 mililitri) din: măr, morcov, grapefruit, piersică. Este indicată consumarea zilnică, iar fructele pot fi adaptate în funcție de sezon. Important este ca după stoarcerea fructelor, sucul să fie consumat în 10-15 minute, astfel este absorbită întreaga cantitate de antioxidanți. Sucurile sunt o sursă bogată de vitamine și antioxidanți care vor întări sistemul imunitar al celui mic și va ajuta la lupta împotriva infecțiilor virale.

 

 

Sursa foto: //www.zodiacool.ro/blog/sanatatea/imunitate-scazuta-la-copii-remedii-naturale-de-imbunatatire-a-sanatatii-100275


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Moduri naturale de a încetini procesul de îmbătrânire
Nu doar cremele anti-îmbătrânire sunt bune pentru a încetini acest...
 
Vanilia, mai mult decât un condiment
Vanilia este mai mult decât un condiment ce dă un gust delicios pră...
 
De ce să consumi supă de roșii?
Supa de roșii are puține calorii, dar este plină de substanțe nutr...
 
Ce să gătești cu usturoi de Sfântul Andrei
Rețete simple și delicioase cu usturoi, ideale pentru sărbătoarea ...
 
Cum să-ți îngrijești unghiile în sezonul rece
Temperaturile reci ne afectează și unghiile, nu doar părul și tenu...
 
Vitamina D, cu ce o înlocuim în timpul sezonului rece
Vitamina D are un rol extrem de important în organismul nostru.
 
Cum să te machiezi ca să ascunzi defectele
Trucuri de machiaj pentru corectarea defectelor.
 
Ceaiuri care nu ar trebui administrate bebelușilor
De cele mai multe ori, când bebelușii se îmbolnăvesc mamele le ofe...
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
Pănă la 2.900 de lei amendă pentru lipsa cauciucurilor de iarnă

» 30 Noiembrie 2020 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Vaccinul anti-Covid se va face sezonier, în două etape

» 30 Noiembrie 2020 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
30 noiembrie, Sfântul Andrei. Ce să nu faci în această zi sfântă

» 30 Noiembrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Comuna Roșia din Bihor, o destinație turistică mai puțin cunoscută

» 30 Noiembrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL TELEORMAN
 
Au fost aleși vicepreședinții Consiliului Județean Teleorman

» 30 Noiembrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CLUJ
 
Primarul Boc, despre demisiile din Parlament din cauza pensiilor speciale: „Un praf în ochi pentru cei care nu știu lege”

» 29 Noiembrie 2020 | Comentarii 0