Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 24 Octombrie 2018

Comentarii 0 Comentarii

      Grădinița este o provocare pentru părinții care au copii în vârstă de până la 5 ani, deoarece au nevoie de multă răbdare pentru a întări bariera de protecție a micuțului împotriva virusurilor. Natura vine însă, cu câteva soluții ajutătoare.

 

1. Cătina

      O sursă foarte bună de vitamine precum C, A și E, beta-caroten, minerale, aminoacizi și acizi grași. Cătina este folosită pentru prevenirea infecțiilor la cei mici. Uleiul din boabe de cătină este un bun antioxidant care echilibrează sistemul imunitar.

Recomandare: 

- un amenstec eficient este format din 250 grame cătină + 250  mililitri miere de salcâm + 250 grame de lămâie mărunțită pe răzătoare cu tot cu coajă + 10 mililitri tinctură de propolis. Se lasă la macerat 24 de ore, apoi se pune în borcane închise ermetic și se păstrează la frigider. Din septembrie până în martie poate fi consumat în fiecare zi.

Poate fi folosit atât de copii cât și de adulți: 

- copii peste un an, 5 mililitri pe zi

- copii între 1-5 ani, 5-10 mililitri pe zi

- copii peste 5 ani, o lingură pe zi

- adulți, trei linguri pe zi.

 

2. Sucul de fructe

      Copiii adoră sucurile, așa că înainte de a-l duce la grădiniță pregătește-i un pahar de suc (250 mililitri) din: măr, morcov, grapefruit, piersică. Este indicată consumarea zilnică, iar fructele pot fi adaptate în funcție de sezon. Important este ca după stoarcerea fructelor, sucul să fie consumat în 10-15 minute, astfel este absorbită întreaga cantitate de antioxidanți. Sucurile sunt o sursă bogată de vitamine și antioxidanți care vor întări sistemul imunitar al celui mic și va ajuta la lupta împotriva infecțiilor virale.

 

 

Sursa foto: //www.zodiacool.ro/blog/sanatatea/imunitate-scazuta-la-copii-remedii-naturale-de-imbunatatire-a-sanatatii-100275


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Ce să bei înainte de culcare dacă vrei să slăbești?
5 băuturi potrivite înainte de culcare dacă vrei să slăbești.
 
O rețetă delicioasă și ușoară pentru o zi de duminică
Paste cu legume la cuptor, o combinație extrem de gustoasă.
 
Sucul de fructe în dieta copiilor. Ce spun specialiștii
Sucul de fructe a fost recomandat mult timp pentru aportul de vitamine...
 
Coada de cal - 3 variante de efect
Trei variante simple și de efect pentru ca o coadă de cal să impres...
 
Cum să scapi rapid de firele de păr crescute sub piele
Firele de păr crescute sub piele reprezintă o problemă neplăcută ...
 
Machiajul ochilor căprui în funcție de culoarea părului
Cele mai simple idei de machiaj pentru ochii căprui.
 
Cum porți rochia maxi
3 reguli de care să ții cont atunci când porți o rochie maxi.
 
Rodia, fructul care te menține tânără
Numele de „rodie” provine din limba latină și înseamnă „măr...
 
 
 
 
SANATATE
 
Activități de weekend: ce să pui în coșul pentru picnic

» 24 Mai 2019 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Cum să scapi rapid de firele de păr crescute sub piele

» 23 Mai 2019 | Comentarii 0
 
DIETA & FITNESS
 
Carbohidrați pe care îi poți mânca și atunci când vrei să slăbești

» 22 Mai 2019 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Beneficiile uleiurilor vegetale presate la rece

» 21 Mai 2019 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Machiajul ochilor căprui în funcție de culoarea părului

» 20 Mai 2019 | Comentarii 0