Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 24 Octombrie 2018

      Grădinița este o provocare pentru părinții care au copii în vârstă de până la 5 ani, deoarece au nevoie de multă răbdare pentru a întări bariera de protecție a micuțului împotriva virusurilor. Natura vine însă, cu câteva soluții ajutătoare.

 

1. Cătina

      O sursă foarte bună de vitamine precum C, A și E, beta-caroten, minerale, aminoacizi și acizi grași. Cătina este folosită pentru prevenirea infecțiilor la cei mici. Uleiul din boabe de cătină este un bun antioxidant care echilibrează sistemul imunitar.

Recomandare: 

- un amenstec eficient este format din 250 grame cătină + 250  mililitri miere de salcâm + 250 grame de lămâie mărunțită pe răzătoare cu tot cu coajă + 10 mililitri tinctură de propolis. Se lasă la macerat 24 de ore, apoi se pune în borcane închise ermetic și se păstrează la frigider. Din septembrie până în martie poate fi consumat în fiecare zi.

Poate fi folosit atât de copii cât și de adulți: 

- copii peste un an, 5 mililitri pe zi

- copii între 1-5 ani, 5-10 mililitri pe zi

- copii peste 5 ani, o lingură pe zi

- adulți, trei linguri pe zi.

 

2. Sucul de fructe

      Copiii adoră sucurile, așa că înainte de a-l duce la grădiniță pregătește-i un pahar de suc (250 mililitri) din: măr, morcov, grapefruit, piersică. Este indicată consumarea zilnică, iar fructele pot fi adaptate în funcție de sezon. Important este ca după stoarcerea fructelor, sucul să fie consumat în 10-15 minute, astfel este absorbită întreaga cantitate de antioxidanți. Sucurile sunt o sursă bogată de vitamine și antioxidanți care vor întări sistemul imunitar al celui mic și va ajuta la lupta împotriva infecțiilor virale.

 

 

Sursa foto: //www.zodiacool.ro/blog/sanatatea/imunitate-scazuta-la-copii-remedii-naturale-de-imbunatatire-a-sanatatii-100275


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Tot ce trebuie să știi despre pulberea de Turmeric, ingredientul care face minuni
Pulberea de turmeric se folosește pentru a accentua gustul mâncărur...
 
Polen crud, pentru o sănătate de fier
Polenul este un adevărat miracol pentru organismul nostru.
 
Uleiul de măsline, o minune cosmetică
Cleopatra folosea ulei de măsline în ritualurile de frumusețe, pent...
 
Șase obiecte pe care ar trebui să le curățăm mai des
Germenii microbilor trăiesc și se înmulțesc pe suprafețe la care ...
 
Apa de trandafir: De ce nu ar trebui să lipsească din rutina de îngrijire a pielii și părului
Apa de trandafir a fost folosită, pe parcursul anilor, drept alternat...
 
Creme pe care le poți prepara acasă pentru arderea grăsimii de pe abdomen
Pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă este nevoie și de o interve...
 
Sandalele cu platformă: cum să le porți?
Vara aceasta au revenit în modă sandalele cu platformă. Iată cum s...
 
Când nu trebuie să consumăm grapefruit
Grapefruit-ul este un fruct din familia citricelor, gustos și răcori...
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
S-au stabilit măsurile de relaxare ce vor intra în vigoare de la 1 iunie. Iată care sunt

» 29 Mai 2020 | Comentarii 0
 
SHOWBIZ
 
Ioana Ginghină oferă sfaturi de frumusețe, goală, din baie: „O piele catifelată ca a mea...”

» 28 Mai 2020 | Comentarii 0
 
FASHION FEMEI
 
Bijuterii clasice ce nu ar trebui să-i lipsească unei femei

» 29 Mai 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Ce să vizitezi gratis în Brașov
BRASOV
» 29 Mai 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL PRAHOVA
 
Adrian Dobre: Lucrările la noua sală de sport a Școlii George Coșbuc sunt în grafic

» 28 Mai 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL VASLUI
 
Primăria Vaslui va construi un pasaj subteran la ieșirea din municipiu spre Bacău

» 28 Mai 2020 | Comentarii 0