Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 20 Martie 2023

        Ridichile sunt foarte populare în această perioadă, ele au un gust pătrunzător și se potrivesc în orice salată de primăvară, alături de o bucățică de brânză. Din cauza faptului că au puține calorii, ridichile sunt ideale în curele de slăbire, dar și pentru imunitate, deoarece conțin multă vitamina C.

 

Beneficiile ridichilor

 

        În medicina tradițională chineză ridichile se foloseau pentru a ameliora durerile în gât, febra, afecțiunile bilei și inflamația din corp. 

 

        Ridichile se pot consuma ca o gustare între mese pentru a atenua senzația de foame și te vor determina astfel să nu mai mănânci alimente nesănătoase. 

 

        Conțin 14% din necesarul zilnic de Vitamina C, un antioxidant care combate radicalii liberi și protejează organismul împotriva infecțiilor și răcelilor. 

 

        În afară de vitamina C, ridichile mai conțin vitaminele B6, K, potasiu, acid folic, niacină, riboflavină, zinc, magneziu, calciu, fosfor, cupru, mangan și sodiu, minerale esențiale sănătății organismului. 

 

        Cercetătorii de la Linus Pauling au stabilit că legumele crucifere (ridichi, broccoli, varză kale, conopidă, varză, napi) în combinație cu apa pot preveni modificările celulare care favorizează instalarea cancerului, în special cel de colon, pentru că ajută la eliminarea toxinelor și la prevenirea dezvoltării celulelor canceroase. 

 

        Din cauza unei proteine numită RsAFP2, ridichile au proprietăți antimicotice. Potrivit studiilor ele distrug ciupercile care cauzează candida, mai mult, ele au proprietăți benefice asupra sistemului reproducător feminin, ferindu-l de boli și susținând fertilitatea. 

 

 

Te-ar putea interesa: Greșeli care grăbesc îmbătrânirea tenului!

 

 

Ne poți urmări pe Facebook sau poți descărca aplicația gratuit și te anunțăm noi când apare ceva nou!

 

 

Sursa foto: https://www.nestle.ro/nutritie/articole/beneficiile-ridichilor-rosii


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Moduri simple și rapide de a găti ouăle când vrei să slăbești
Studiile au dovedit că ouăle nu sunt un aliment nociv, ci din contr...
 
Cinci lucruri interesante pe care nu le știai despre banane
De ce cresc bananele în forma curbată?
 
Patru modele de tricouri esențiale pentru garderoba de primăvară
Tricoul este un element de bază pentru orice ținută și nu trebuie ...
 
Trei ingrediente eficiente pentru pielea din jurul ochilor
Cremele pentru zona din jurul ochilor au un rol foarte important în m...
 
Rochia din mătase naturală, de ce să o porți în cadrul unui eveniment special
Mătasea este supranumită „țesătura regilor”, datorită calită...
 
Sfaturi practice legate de mașina de spălat
Iată câteva lucruri care te vor ajuta să păstrezi hainele mai frum...
 
Produse care, folosite pe ten, provoacă iritații și acnee
Nu toate produsele naturale au beneficii asupra tenului.
 
Cum alegi nuanța de blush perfectă pentru tine
Blush-ul adaugă o notă de prospețime și vitalitate tenului.
 
 
 
 
POLITICA
 
Ciucă: Alegerile locale nu sunt despre doctrina de partid, sunt despre oameni

» 22 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
DECONCENTRATE
 
Climatolog, despre schimbarea radicală a vremii: E un semnal de alarmă!

» 19 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
EDAMAME: Trei lucruri importante pe care să le știi despre ele

» 22 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
La sfârșitul lunii se redeschide Domeniul Regal Săvârșin cu un târg de primăvară

» 22 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL PRAHOVA
 
Investițiile în sistemul educațional, prioritate pentru primarul Alin Moldoveanu

» 22 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CLUJ
 
Urmează să se pregătească șantierul pentru Spitalul Regional de Urgență Cluj

» 19 Aprilie 2024 | Comentarii 0