Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 24 Noiembrie 2020

        Roșiile sunt foarte sănătoase, au puține calorii și sunt pline de vitamine și minerale, dar și de antioxidanți, printre care licopen. Acesta crește în cantitate când roșiile sunt preparate termic, deci supa de roșii este o modalitate perfectă de a beneficia de el. Iată câteva motive pentru care supa de roșii nu ar trebui să lipsească din dieta noastră:

 

Poate preveni cancerul

        Potrivit unor studii, roșiile au proprietăți de prevenire a cancerului de sân și de prostată, din cauza conținutului de licopen. Acest antioxidant poate cauza moartea celulelor canceroase și poate încetini creșterea tumorii.

 

Piele sănătoasă și vedere mai bună

        Consumul de supă de roșii menține pielea frumoasă grație betacarotenului și licopenului; aceste două substanțe protejează și împotriva arsurilor solare, prin absorbția luminii ultraviolete. Datorită conținutului ridicat de carotenoizi și vitamina A, supa de roșii susține sănătatea ochilor.

 

Protejează sistemul osos

        Studiile au arătat că licopenul din roșii are un rol esențial în reglarea metabolismului osos prin creșterea densității minerale osoase, reducând semnificativ riscul de fractură. 

 

Reduce riscul apariției bolilor de inimă

        Supa de roșii, consumată regulat, poate reduce nivelul colesterolului, un risc major în apariția bolilor de inimă. Acest lucru se datorează conținutului de licopen și vitamina C. Acestea previn oxidarea colesterolului LDL, care este un factor de risc pentru ateroscleroză. Licopenul din roșii scade absorbția colesterolului rău în intestine și crește absorbția colesterolului bun (HDL).

 

Supa de roșii sporește fertilitatea masculină

        Stresul oxidativ este una dintre cele mai des întâlnite cauze ale fertilității masculine. Potrivit cercetărilor, administrarea de suplimente pe bază de licopen poate fi un tratament pentru infertilitate. Licopenul poate crește șansele de a produce un număr mai mare de spermatozoizi sănătoși.

 

 

Citește și: Cum să te machiezi ca să ascunzi defectele!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://clubulbebelusilor.ro/supa-de-rosii-cu-oregano-de-la-14-16-luni/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Obiceiuri mărunte care te vor ajuta să trăiești mai mult
Un stil de viață sănătos poate deveni o parte din viața ta cu uș...
 
Ce spune coafura preferată despre tine. Dacă preferi părul întins, viața ta poate fi haotică
Felul în care te coafezi poate spune multe lucruri despre personalita...
 
4 motive să consumi zilnic chefir
Bea chefir zilnic dacă vrei să slăbești și să ai o imunitate de ...
 
Trucuri pentru tenul gras, care chiar te vor ajuta
Excesul de sebum poate fi o adevărată problemă, mai ales atunci câ...
 
O masă fresh după sărbători: Salată cu năut, feta și morcovi
Trebuie să luăm o pauză de la mâncărurile tradiționale grele și...
 
Cele mai bune ceaiuri pentru digestie
Mesele îmbelșugate de Sărbători pot aduce kilograme în plus pentr...
 
Obiceiuri matinale pentru o siluetă de invidiat
Obiceiuri matinale care te vor ajuta să slăbești sănătos.
 
Uleiul de canabis (CBD OIL): Beneficii pentru sănătate și frumusețe
Uleiul de canabis are o mulțime de utilizări, fiind cunoscut încă ...
 
 
 
 
EDUCATIE
 
Profesorii intră în grevă de avertisment pe 19 ianuarie. Ce nemulțumiri au

» 16 Ianuarie 2022 | Comentarii 0
 
ACTUALITATE
 
Bode, „unde ești în țara unde polițiștii omoară copii pe trecerile de pietoni și încearcă să mușamalizeze”

» 15 Ianuarie 2022 | Comentarii 0
 
FASHION FEMEI
 
Ieși în evidență folosind stilul personal, în 5 pași simpli

» 15 Ianuarie 2022 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Catedrala Sfinții Voievozi din Târgu Jiu
GORJ
» 16 Ianuarie 2022 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL ARGES
 
Fostul prefect de Argeș demisionează din PNL datorită conducerii filialei județene

» 16 Ianuarie 2022 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GALATI
 
Primăria Galați, primul pas pentru construirea Spitalului Municipal de Urgență

» 15 Ianuarie 2022 | Comentarii 0