Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 24 Noiembrie 2020

        Roșiile sunt foarte sănătoase, au puține calorii și sunt pline de vitamine și minerale, dar și de antioxidanți, printre care licopen. Acesta crește în cantitate când roșiile sunt preparate termic, deci supa de roșii este o modalitate perfectă de a beneficia de el. Iată câteva motive pentru care supa de roșii nu ar trebui să lipsească din dieta noastră:

 

Poate preveni cancerul

        Potrivit unor studii, roșiile au proprietăți de prevenire a cancerului de sân și de prostată, din cauza conținutului de licopen. Acest antioxidant poate cauza moartea celulelor canceroase și poate încetini creșterea tumorii.

 

Piele sănătoasă și vedere mai bună

        Consumul de supă de roșii menține pielea frumoasă grație betacarotenului și licopenului; aceste două substanțe protejează și împotriva arsurilor solare, prin absorbția luminii ultraviolete. Datorită conținutului ridicat de carotenoizi și vitamina A, supa de roșii susține sănătatea ochilor.

 

Protejează sistemul osos

        Studiile au arătat că licopenul din roșii are un rol esențial în reglarea metabolismului osos prin creșterea densității minerale osoase, reducând semnificativ riscul de fractură. 

 

Reduce riscul apariției bolilor de inimă

        Supa de roșii, consumată regulat, poate reduce nivelul colesterolului, un risc major în apariția bolilor de inimă. Acest lucru se datorează conținutului de licopen și vitamina C. Acestea previn oxidarea colesterolului LDL, care este un factor de risc pentru ateroscleroză. Licopenul din roșii scade absorbția colesterolului rău în intestine și crește absorbția colesterolului bun (HDL).

 

Supa de roșii sporește fertilitatea masculină

        Stresul oxidativ este una dintre cele mai des întâlnite cauze ale fertilității masculine. Potrivit cercetărilor, administrarea de suplimente pe bază de licopen poate fi un tratament pentru infertilitate. Licopenul poate crește șansele de a produce un număr mai mare de spermatozoizi sănătoși.

 

 

Citește și: Cum să te machiezi ca să ascunzi defectele!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://clubulbebelusilor.ro/supa-de-rosii-cu-oregano-de-la-14-16-luni/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Alimente care îngreunează digestia
O digestie bună înseamnă un organism sănătos.
 
Salate sățioase după mese copioase
După zilele grele de sărbători, spală-ți păcatele cu salate să...
 
Ce pantofi să porți în funcție de măsurile corpului tău
Pantofii sunt accesoriul cel mai îndrăgit de femei.
 
Detalii simple care îți schimbă radical look-ul
Fi încrezătoare și modifică mici aspecte în ceea ce te privește....
 
Cum să îți convingi copilul să mănânce legume
Când copiii încep să crească, obsesia părinților este legată de...
 
Secrete de frumusețe din Egiptul Antic
Egiptul va fi întotdeauna asociat cu frumusețea și strălucirea.
 
Secrete folosite în arta culinară a preparării prăjiturilor
Pregătirea torturilor și prăjiturilor este o adevărată formă de ...
 
În ce alimente găsești biotina, vitamina esențială pentru sănătate și frumusețe
Biotina face parte din grupa vitaminelor B și are un rol foarte impor...
 
 
 
 
SHOWBIZ
 
Ce relație are Andreea Antonescu cu fiica ei: Recunosc că îmi place să intervin și în...

» 18 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
EDUCATIE
 
Profesorii, prioritate la înscrierea pentru vaccinare

» 18 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Adevărul despre pâine - îngrașă sau nu?

» 18 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Lacul blestemat din Hunedoara care a înghițit două biserici și cimitirele lor
HUNEDOARA
» 18 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CALARASI
 
Primarul Dulce: Lucrarea la rețeaua de canalizare este dificilă, „dar intenția mea este de a o termina la termen”

» 18 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL BIHOR
 
Cum motivează primarul din Marghita reducerea salariilor și cea de personal din administrația locală

» 17 Ianuarie 2021 | Comentarii 0