Cafea cu lămâie - o băutură bună pentru slăbit, dar și pentru piele

        Cafeaua È™i lămâia sunt două ingrediente nelipsite din bucătăria oricărei persoane, ele fiind renumite pentru numărul mare de antioxidanÈ›i pe care îl conÈ›in. Luate separat, cafeaua - cea mai consumată băutură din lume - creÈ™te nivelul de alertă È™i stimulează sistemul nervos central, în timp ce sucul de lămâie este o sursă ideală de vitamina C È™i antioxidanÈ›i, fiind folosit din cele mai vechi timpuri pentru proprietățile sale medicinale. CombinaÈ›ia despre care vorbim prespune amestecul a 240 ml cafea cu sucul de la o lămâie; iată ce beneficii poate aduce:

Ajută la arderea grăsimilor

        Probabil cel mai important aspect. Despre lămâie se È™tie de mult timp că ajută în curele de slăbire, dar în ceea ce priveÈ™te cafeaua È™i pierderea kilogramelor, nu există atât de multe informaÈ›ii. Un studiu recent arată că această băutură, cafeaua, stimulează È›esutul adipos maro, un È›esut gras metabolic care scade odată cu înaintarea în vârstă È™i metabolizează carbohidraÈ›ii È™i grăsimile. 

Scade durerea de cap

        Unele teste au demonstrat că în urma consumului de cafea apare efectul vasoconstrictor, adică vasele de sânge se strâng È™i circulaÈ›ia dinspre cap este redusă, fiind astfel eliminată durerea. SpecialiÈ™tii au spus că puterea medicamentelor folosite pentru cap este mărită de consumul de cafea.

Aduce beneficii pielii

        Ambele ingrediente conÈ›in antioxidanÈ›i buni pentru piele. Atât lămâia, cât È™i cafeaua îmbunătățesc circulaÈ›ia sangvină È™i hidratează pielea. Potrivit unor studii, consumul de cafea reduce deteriorarea barierei protectoare a pielii È™i îmbunătățeÈ™te aspectul ei. Lămâia, datorită conÈ›inutului de vitamina C, stimulează producÈ›ia de colagen, proteină care asigură elasticitatea pielii. 

CiteÈ™te È™i: Supa de linte - de ce ar trebui consumată cât mai des?

        Dacă È›i-a plăcut acest articol distribuie-l È™i urmăreÈ™te-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

Sursa foto: ://www.sfatulbatranilor.ro/threads/23207-Simplu-Amesteci-cafea-cu-zeamă-de-lămâie-È™i-poÈ›i-trata-două-afecÈ›iuni