De ce trebuie să ți cont când cumperi o cremă anticelulitică?

Celulita se poate diminua prin adoptarea unei alimentații corecte, practicarea unor activități fizice ușoare, dar și prin masarea pielii cu o cremă anticelulitică eficientă. De reținut este că nu orice cremă de acest fel va da și rezultatele dorite. Iată de ce trebuie să ți cont atunci când achiziționezi un astfel de produs:

1. Există niște substanțe din unele creme care chiar dau rezultate

Potrivit specialiștilor, cea mai bună armă împotriva celulitei este, fără discuție, cafeina. Această substanță este prezentă în multe extracte vegetale, printre care în cafea, ceai verde, guarana, accelerează arderea grăsimilor și favorizează eliminarea lipidelor acumulate în celulele adipoase.

2. O cremă anticelulitică se aplică într-un anume mod

Dacă aplici crema anticelulitică la fel ca o cremă de plajă, spre exemplu, nu vei obține niciun rezultat. Celulita va fi redusă numai dacă se efectuează un masaj în care să alternezi mișcările presare-rulare. Această tehnică dizlocă grăsimile, tonifică țesutul și activează circulația sanguină și limfatică. Ventuzele create special pentru celulită se bazează pe această tehnică și sunt foarte eficiente mai ales pe coapse și fese.

3. Poți să-ți faci chiar tu o cremă anticelulitică

Bineînțeles că cele mai bune creme sunt cele mai scumpe, dar dacă nu vrei să cheltui bani pe aceste produse, poți apela la remediile bunicii. Iată un exemplu de rețetă de cremă anticelulitică: 3 lingurițe de zaț de cafea amestecat cu o ceașcă de ceai verde, o linguriță de ulei de măsline și 2 lingurițe de argilă verde - aplică amestecul prin masaj viguros.

4. Crema anticelulitică trebuie folosită constant

Gândește-te la crema anticelulită ca la un tratament care trebuie făcut pe o perioadă mai lungă de timp. Dacă o aplici o săptămână și atât, nu te aștepta la rezultate. Ideal ar fi să te masezi cu regularitate, dimineața și seara.

5. Efectul cremei anticelulitice poate fi îmbunătățit dacă adopți un stil de viață sănătos

Odată apărută celulita este foarte dificil să scapi de ea în totalitate. Îi poți reduce aspectul folosind o cremă anticelulitică eficientă, aplicată prin masaj, dar și dacă îți vei schimba stilul alimentar. Evită alimentele sărate care rețin apă, cele procesate care facilitează stocarea grăsimilor în celule și încearcă să te axezi pe alimente cu indice glicemic mic, legume și fructe bogate în potasiu și antioxidanți. Ideal ar fi să faci și puțină mișcare: jogging, mers în pas alert, înot.

Citește și: Cum să ai buze mai pline fără să injectezi acid hialuronic?

Dacă ți-a plăcut acest articol distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

Sursa foto: ://www.dietalia.ro/masaj-la-domiciliu/masaj-anticelulitic-la-domiciliu-bucuresti-ilfov/