Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 04 Septembrie 2019    Actualizat: 04 Septembrie 2019

        După portocale, strugurii sunt cele mai cultivate fructe de pe pământ, beneficiile lor fiind uimitoare atât pentru sănătate cât și pentru frumusețe. Strugurii conțin vitamina C, K și nutrienți precum calciu, magneziu, potasiu, fosfor, mangan dar și numeroși antioxidanți, fiind astfel considerați un super-aliment dacă sunt integrați într-o dietă echilibrată.

 

Beneficii pentru piele

        În special strugurii negrii, care sunt bogați în vitaminele C, E, Omega 6, acid lonoleic și antioxidanți, protejează pielea împotriva radiațiilor UV, a radicalilor liberi și împotriva ridurilor. Cicatricele și pielea neuniformă se atenuează sub acțiunea sucului de struguri sau a uleiului din sâmburi de struguri. Pielea este hidratată, devine mai luminoasă, porii sunt închiși, acneea este vindecată, sub acțiunea uleiului din sâmburi de struguri.

 

Beneficii pentru păr

        Substanțele nutritive din struguri luptă împotriva căderii părului, a mătreții și, în același timp, oferă volum podoabei capilare. Sucul de struguri se amestecă cu puțin oțet de mere și se aplică pe păr cu 10 minute înainte de clătire. Uleiul de sâmburi de struguri hidratează scalpul fără să-l îngrașe, combate mătreața și restabilește umiditatea acestuia, oferind părului rezistență și strălucire. 

 

Beneficii pentru sănătate

        Strugurii pot ameliora afecțiuni precum diabetul, artrita, bolile cardiace, bolile autoimune, cancerul, etc. Strugurii conțin peste 1.600 de compuși cu efect antioxidant, iar cea mai mare parte dintre aceștia se regăsesc în coajă și sâmburi. Consumul de struguri ajută la scăderea colesterolului deoarece au un indice glicemic mic - 53. Resveratrolul împreună cu luteina și zeaxintina protejează celulele retinei de efectele razelor UV, protejează împotriva glaucomului, a cataractei și a bolii ocular diabetice. Strugurii îmbunătățesc memoria, atenția și starea de spirit, iar carbohidrații pe care îi conțin ne oferă energie pentru o zi întreagă.

 

 

        Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto: ://spynews.ro/beauty-lifestyle/intrebarea-zilei-care-sunt-beneficiile-spectaculoase-ale-strugurilor-negri-176011.html


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Tot ce trebuie să știi despre pulberea de Turmeric, ingredientul care face minuni
Pulberea de turmeric se folosește pentru a accentua gustul mâncărur...
 
Polen crud, pentru o sănătate de fier
Polenul este un adevărat miracol pentru organismul nostru.
 
Uleiul de măsline, o minune cosmetică
Cleopatra folosea ulei de măsline în ritualurile de frumusețe, pent...
 
Șase obiecte pe care ar trebui să le curățăm mai des
Germenii microbilor trăiesc și se înmulțesc pe suprafețe la care ...
 
Apa de trandafir: De ce nu ar trebui să lipsească din rutina de îngrijire a pielii și părului
Apa de trandafir a fost folosită, pe parcursul anilor, drept alternat...
 
Creme pe care le poți prepara acasă pentru arderea grăsimii de pe abdomen
Pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă este nevoie și de o interve...
 
Sandalele cu platformă: cum să le porți?
Vara aceasta au revenit în modă sandalele cu platformă. Iată cum s...
 
Când nu trebuie să consumăm grapefruit
Grapefruit-ul este un fruct din familia citricelor, gustos și răcori...
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
S-au stabilit măsurile de relaxare ce vor intra în vigoare de la 1 iunie. Iată care sunt

» 29 Mai 2020 | Comentarii 0
 
SHOWBIZ
 
Ioana Ginghină oferă sfaturi de frumusețe, goală, din baie: „O piele catifelată ca a mea...”

» 28 Mai 2020 | Comentarii 0
 
FASHION FEMEI
 
Bijuterii clasice ce nu ar trebui să-i lipsească unei femei

» 29 Mai 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Ce să vizitezi gratis în Brașov
BRASOV
» 29 Mai 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL PRAHOVA
 
Primarul Adrian Dobre are două vești importante pentru ploieșteni

» 29 Mai 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL PRAHOVA
 
Adrian Dobre: Lucrările la noua sală de sport a Școlii George Coșbuc sunt în grafic

» 28 Mai 2020 | Comentarii 0