Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 04 Septembrie 2019    Actualizat: 04 Septembrie 2019

Comentarii 0 Comentarii

        După portocale, strugurii sunt cele mai cultivate fructe de pe pământ, beneficiile lor fiind uimitoare atât pentru sănătate cât și pentru frumusețe. Strugurii conțin vitamina C, K și nutrienți precum calciu, magneziu, potasiu, fosfor, mangan dar și numeroși antioxidanți, fiind astfel considerați un super-aliment dacă sunt integrați într-o dietă echilibrată.

 

Beneficii pentru piele

        În special strugurii negrii, care sunt bogați în vitaminele C, E, Omega 6, acid lonoleic și antioxidanți, protejează pielea împotriva radiațiilor UV, a radicalilor liberi și împotriva ridurilor. Cicatricele și pielea neuniformă se atenuează sub acțiunea sucului de struguri sau a uleiului din sâmburi de struguri. Pielea este hidratată, devine mai luminoasă, porii sunt închiși, acneea este vindecată, sub acțiunea uleiului din sâmburi de struguri.

 

Beneficii pentru păr

        Substanțele nutritive din struguri luptă împotriva căderii părului, a mătreții și, în același timp, oferă volum podoabei capilare. Sucul de struguri se amestecă cu puțin oțet de mere și se aplică pe păr cu 10 minute înainte de clătire. Uleiul de sâmburi de struguri hidratează scalpul fără să-l îngrașe, combate mătreața și restabilește umiditatea acestuia, oferind părului rezistență și strălucire. 

 

Beneficii pentru sănătate

        Strugurii pot ameliora afecțiuni precum diabetul, artrita, bolile cardiace, bolile autoimune, cancerul, etc. Strugurii conțin peste 1.600 de compuși cu efect antioxidant, iar cea mai mare parte dintre aceștia se regăsesc în coajă și sâmburi. Consumul de struguri ajută la scăderea colesterolului deoarece au un indice glicemic mic - 53. Resveratrolul împreună cu luteina și zeaxintina protejează celulele retinei de efectele razelor UV, protejează împotriva glaucomului, a cataractei și a bolii ocular diabetice. Strugurii îmbunătățesc memoria, atenția și starea de spirit, iar carbohidrații pe care îi conțin ne oferă energie pentru o zi întreagă.

 

 

        Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto: ://spynews.ro/beauty-lifestyle/intrebarea-zilei-care-sunt-beneficiile-spectaculoase-ale-strugurilor-negri-176011.html


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Cătina - ginsengul românesc
Iată ce beneficii extraordinare are cătina pentru organismul nostru....
 
3 moduri simple prin care poți slăbi în timp ce... dormi
Specialiștii spun că se poate pierde în greutate chiar și atunci c...
 
Cum ar trebui să arate bucătăria perfectă
Bucătăria perfectă: modernă, spațioasă, comodă, etc. Iată de c...
 
Modele de cizme peste genunchi care se poartă în acest sezon
Cizmele înalte peste genunchi sun asociate cu ideea de senzualitate. ...
 
Surse de energie în sezonul rece
Alimentele reprezintă cel mai bun combustibil pentru o sănătate de ...
 
Un desert cu aromă de... toamnă
Desert cu fulgi de ovăz, piure de mere și cremă de brânză.
 
Cum să oprești căderea părului în mod natural
Tinctura de nuc este ideală pentru a combate cădera părului. Iată ...
 
Semințele de quinoa - beneficii și mod de preparare
Din cauza calităților nutritive, semințele de quinoa ar putea eradi...
 
 
 
 
INGRIJIREA TENULUI
 
Beneficiile acidului salicilic pentru ten

» 15 Octombrie 2019 | Comentarii 0
 
FASHION FEMEI
 
Dress Code-urile pe înțelesul tuturor

» 14 Octombrie 2019 | Comentarii 0
 
COPII SANATOSI
 
Idei de pachețel pentru copii, la școală

» 13 Octombrie 2019 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA PARULUI
 
Cum să oprești căderea părului în mod natural

» 11 Octombrie 2019 | Comentarii 0
 
COPII SANATOSI
 
Idei rapide de mic dejun pentru copilul tău

» 10 Octombrie 2019 | Comentarii 0