Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
FELURI PRINCIPALE
Adaugat: 18 Iunie 2013    Actualizat: 22 Iulie 2013

Pui în stil Kiev

 

    Încearcă o variantă diferită a rețetei tradiționale de pui Kiev. Regăsești același gust delicios într-o rețetă mai rapidă.

Ingrediente

4 piepți de pui, fără piele și fără os
25g de unt amestecat cu 1 cățel de usturoi zdrobit
25g de pesmet

Mod de preparare

1. Așază puiul într-o tavă, unge-l cu puțin unt, asezonează după gust și dă-l sub grillul guptorului timp de 15 minute, întorcând carnea o dată la jumătatea intervalului.

2. Amestecă untul rămas cu pesmetul. Scoate puiul din cuptor, așază peste el amestecul de pesmet și mai dă sub grill timp de 3-5 minute, până se rumenește pesmetul, iar untul se topește. Servește împreună cu fasole verde și cartofi copți dacă dorești.

3. V.N. per porție: 218 kilocalorii, 34g proteine, 5g cabohidrați,, 7g grăsimi, 4g grăimi saturate, 0g fibre, 0,37g

Sursa foto: www.goodfood.ro


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
 
 
 
POLITICA
 
Ciucă, despre principiile PNL: Să apărăm familia, comunitatea, inițiativa particulară!

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Pateurile de ficat conțin aditivi și alte tipuri de carne mai ieftină

» 25 Mai 2024 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA PARULUI
 
Cele mai bune 5 leacuri băbești contra căderii părului

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Un turn medieval din România va fi restaurat și va intra în circuitul turistic

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IASI
 
Stațiile mijloacelor de transport în comun din Iași vor fi modernizate

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GORJ
 
Apă și canalizare în comuna Drăgotești: Este un proiect mult așteptat

» 25 Mai 2024 | Comentarii 0