Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
BEAUTY
Adaugat: 20 Noiembrie 2020

        Procesul de îmbătrânire nu poate fi oprit, asta este o certitudine, însă poate fi încetinit, iar în acest sens putem să facem anumite schimbări ușoare în stilul nostru de viață, care cu siguranță vor da rezultate. Iată câteva moduri naturale de a ne proteja tinerețea:

 

1. Lasă fumatul

        Probabil că auzi acest lucru destul de des, așa că trebuie să te întrebi de ce fumezi dacă știi la câte pericole te expui. Dacă vrei ca tenul tău să își păstreze elasticitatea pentru mai mult timp, renunță la acest obicei nociv. Fumul de țigară este unul dintre cei mai puternici factori de îmbătrânire - conține 4.000 de elemente toxice. De asemenea, fumatul afectează arterele și poate duce la apariția multor afecțiuni. 

 

2. Fără lumânări parfumate

        Majoritatea conțin arome sintetice care sunt, de fapt, ingrediente derivate din petroleum. Atunci când le dai foc se vor degaja substanțe chimice precum benzen și toluen, care rezistă o perioadă bună de timp în casă și pot pătrunde chiar și în filtrele de aer. Dacă nu vrei să renunți la lumânările parfumate, alege unele din 100% ceară de albine. 

 

3. Nu înlocui țigările normale cu cele electronice

        Există un motiv pentru care, în unele țări, aceste țigări sunt încă în cercetare. Ele pot degaja benzen, dar și formaldehide, plumb, cadmiu și nichel, toate acestea sunt bombe cancerigene. 

 

4. Fără zaharuri adăugate

        Zahărul se numără printre primele alimente care produc linii fine și contribuie la procesul de îmbătrânire. Explicația: se prinde de proteine și formează noi molecule ce distrug colagenul și elastina, principalele elemente care dau fermitate pielii. 

 

5. Relaxează-te mai des

        Stresul, la fel, este un factor extrem de important în accelerarea îmbătrânirii. Mai mult, poate duce și la boli cardiovasculare și la degradarea întregului organism. Fă sport, practică yoga, meditație, pilates, în acest fel vei îndepărta depresia și furia și îți vei îmbunătăți calitatea vieții. 

 

6. Nu mai bea sucuri din comerț

        Sucurile din comerț, pe lângă faptul că sunt pline de zahăr, dacă mai sunt și acidulate conțin fosfați sau acid fosforic care, consumate în exces duc la apariția bolilor de inimă și de rinichi, la slăbirea musculaturii și la osteoporoză, asta pe lângă îmbătrânirea prematură. 

 

7. Machiază-te mai puțin

        Poate părea ironic, dar machiajul pe care îl porți pentru a ascunde ridurile, te poate îmbătrâni și mai mult. Unele produse de machiaj conțin parabeni care acționează împotriva estrogenului, cauzând o îmbătrânire prematură. Protejează-te folosind produse care nu conțin parabeni și nu te machia foarte încărcat în fiecare zi.

 

 

Citește și: Vanilia, mai mult decât un condiment!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://www.divahair.ro/frumusete/ingrijire_corporala/obiceiuri_care_contribuie_la_o_imbatranire_prematura


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Câtă mișcare trebuie să faci în funcție de vârstă
Sedentarismul cauzează o mulțime de probleme de sănătate.
 
Spirulina, un superaliment cu numeroase beneficii
Spirulina contribuie la sănătatea inimii, ficatului, rinichilor și ...
 
Mierea și scorțișoara, două ingrediente care te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus
Poți slăbi până la 2 kilograme în doar o săptămână dacă urme...
 
Trucuri pentru un look relaxat și modern
Un look relaxat și modern nu este chiar atât de ușor de abordat.
 
Comedoanele - Ce sunt și cum scapi de ele
Consumul de grăsimi, un ten neaerisit, lipsa unei îngrijiri adecvate...
 
Trei motive să alegi un decor cu plante artificiale
Femeile se înconjoară de spații verzi deoarece este în firea lor s...
 
Beneficiile consumului de miez de nucă
Nucile se numără printre cele mai sănătoase alimente din lume.
 
De ce să bei apă caldă dimineața sau seara
Consumul de apă îți menține organismul hidratat, dar ce se întâm...
 
 
 
 
ECONOMIE
 
Fost șef ANAF: În doi ani, datoria publică a României se dublează! Eu nu cunosc un asemenea precedent!

» 27 Februarie 2021 | Comentarii 0
 
DECONCENTRATE
 
Avertizare meteo valabilă de mâine

» 26 Februarie 2021 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Galben și verde, cele mai îndrăgite culori pentru manichiura de primăvară

» 27 Februarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Casa Memorială Panait Istrati
BRAILA
» 27 Februarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL ALBA
 
Scandal în USR-PLUS Alba: Președintele USR Alba acuză consilierii PLUS că „și-au bătut joc de albaiulieni”

» 27 Februarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IASI
 
Drumul Iași-Dancu va fi reabilitat de CJ Iași

» 26 Februarie 2021 | Comentarii 0