Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
BEAUTY
Adaugat: 20 Noiembrie 2020

        Procesul de îmbătrânire nu poate fi oprit, asta este o certitudine, însă poate fi încetinit, iar în acest sens putem să facem anumite schimbări ușoare în stilul nostru de viață, care cu siguranță vor da rezultate. Iată câteva moduri naturale de a ne proteja tinerețea:

 

1. Lasă fumatul

        Probabil că auzi acest lucru destul de des, așa că trebuie să te întrebi de ce fumezi dacă știi la câte pericole te expui. Dacă vrei ca tenul tău să își păstreze elasticitatea pentru mai mult timp, renunță la acest obicei nociv. Fumul de țigară este unul dintre cei mai puternici factori de îmbătrânire - conține 4.000 de elemente toxice. De asemenea, fumatul afectează arterele și poate duce la apariția multor afecțiuni. 

 

2. Fără lumânări parfumate

        Majoritatea conțin arome sintetice care sunt, de fapt, ingrediente derivate din petroleum. Atunci când le dai foc se vor degaja substanțe chimice precum benzen și toluen, care rezistă o perioadă bună de timp în casă și pot pătrunde chiar și în filtrele de aer. Dacă nu vrei să renunți la lumânările parfumate, alege unele din 100% ceară de albine. 

 

3. Nu înlocui țigările normale cu cele electronice

        Există un motiv pentru care, în unele țări, aceste țigări sunt încă în cercetare. Ele pot degaja benzen, dar și formaldehide, plumb, cadmiu și nichel, toate acestea sunt bombe cancerigene. 

 

4. Fără zaharuri adăugate

        Zahărul se numără printre primele alimente care produc linii fine și contribuie la procesul de îmbătrânire. Explicația: se prinde de proteine și formează noi molecule ce distrug colagenul și elastina, principalele elemente care dau fermitate pielii. 

 

5. Relaxează-te mai des

        Stresul, la fel, este un factor extrem de important în accelerarea îmbătrânirii. Mai mult, poate duce și la boli cardiovasculare și la degradarea întregului organism. Fă sport, practică yoga, meditație, pilates, în acest fel vei îndepărta depresia și furia și îți vei îmbunătăți calitatea vieții. 

 

6. Nu mai bea sucuri din comerț

        Sucurile din comerț, pe lângă faptul că sunt pline de zahăr, dacă mai sunt și acidulate conțin fosfați sau acid fosforic care, consumate în exces duc la apariția bolilor de inimă și de rinichi, la slăbirea musculaturii și la osteoporoză, asta pe lângă îmbătrânirea prematură. 

 

7. Machiază-te mai puțin

        Poate părea ironic, dar machiajul pe care îl porți pentru a ascunde ridurile, te poate îmbătrâni și mai mult. Unele produse de machiaj conțin parabeni care acționează împotriva estrogenului, cauzând o îmbătrânire prematură. Protejează-te folosind produse care nu conțin parabeni și nu te machia foarte încărcat în fiecare zi.

 

 

Citește și: Vanilia, mai mult decât un condiment!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://www.divahair.ro/frumusete/ingrijire_corporala/obiceiuri_care_contribuie_la_o_imbatranire_prematura


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Moduri naturale de a încetini procesul de îmbătrânire
Nu doar cremele anti-îmbătrânire sunt bune pentru a încetini acest...
 
Vanilia, mai mult decât un condiment
Vanilia este mai mult decât un condiment ce dă un gust delicios pră...
 
De ce să consumi supă de roșii?
Supa de roșii are puține calorii, dar este plină de substanțe nutr...
 
Ce să gătești cu usturoi de Sfântul Andrei
Rețete simple și delicioase cu usturoi, ideale pentru sărbătoarea ...
 
Cum să-ți îngrijești unghiile în sezonul rece
Temperaturile reci ne afectează și unghiile, nu doar părul și tenu...
 
Cum să te machiezi ca să ascunzi defectele
Trucuri de machiaj pentru corectarea defectelor.
 
Ceaiuri care nu ar trebui administrate bebelușilor
De cele mai multe ori, când bebelușii se îmbolnăvesc mamele le ofe...
 
Sfaturi pentru a ieși pe plus când mergi la cumpărături
Se întâmplă ca atunci când te întorci de la magazin să realizezi...
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
Pănă la 2.900 de lei amendă pentru lipsa cauciucurilor de iarnă

» 30 Noiembrie 2020 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Vaccinul anti-Covid se va face sezonier, în două etape

» 30 Noiembrie 2020 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
30 noiembrie, Sfântul Andrei. Ce să nu faci în această zi sfântă

» 30 Noiembrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Comuna Roșia din Bihor, o destinație turistică mai puțin cunoscută

» 30 Noiembrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL TELEORMAN
 
Au fost aleși vicepreședinții Consiliului Județean Teleorman

» 30 Noiembrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CLUJ
 
Primarul Boc, despre demisiile din Parlament din cauza pensiilor speciale: „Un praf în ochi pentru cei care nu știu lege”

» 29 Noiembrie 2020 | Comentarii 0