Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 20 Aprilie 2023    Actualizat: 20 Aprilie 2023

        Pentru ca un copil să fie sănătos, să aibă o imunitate bună, o greutate în limite normal, el trebuie să mănânce corect. Un părinte are de obicei o muncă grea în a-i asigura copilului toți nutrienții de care are nevoie prin alimentație, mai ales când cel mic nu vrea decât pizza, paste sau cartofi prăjiți.

 

        Iată câteva idei de gustări delicioase și sănătoase ce nu vor fi refuzate nici de cel mai mofturos copil:

 

1. Fructe cu unt de arahide

        Spre exemplu felii de mere unse cu unt de arahide, sunt o combinație foarte bună de vitamine, fibre, proteine și grăsimi. Și mărul copt cu stafide înăuntru este un desert pe care cel mic nu-l va refuza, o dată gustat.

 

2. Combinații cu iaurt

        Știm că iaurtul cu fructe din comerț este plin de zahăr, coloranți artificiali și alte E-uri, de aceea optați pentru iaurtul grecesc. În acesta puneți mure, zmeură, afine, puțină miere. În acest fel copilul va primi doza de calciu, proteine, fibre și vitamine. Mai puteți combina brânzică proaspătă de casă cu biscuiți mărunțiți.

 

 

Te-ar putea interesa: Cum să aplici corect tușul și ce fel de produs să folosești ca să obții „ochi de pisică”!

 

 

Ne poți urmări pe Facebook sau poți descărca aplicația gratuit și te anunțăm noi când apare ceva nou!

 

 

Sursa foto: https://minuneanaturii.ro/blog/gustari-sanatoase-si-cereale-integrale-pentru-copii-nu-ambalaje-aratoase


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
 
 
 
POLITICA
 
Ciucă, despre principiile PNL: Să apărăm familia, comunitatea, inițiativa particulară!

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Pateurile de ficat conțin aditivi și alte tipuri de carne mai ieftină

» 25 Mai 2024 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA PARULUI
 
Cele mai bune 5 leacuri băbești contra căderii părului

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Un turn medieval din România va fi restaurat și va intra în circuitul turistic

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IASI
 
Stațiile mijloacelor de transport în comun din Iași vor fi modernizate

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GORJ
 
Apă și canalizare în comuna Drăgotești: Este un proiect mult așteptat

» 25 Mai 2024 | Comentarii 0