Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 20 Aprilie 2023    Actualizat: 20 Aprilie 2023

        Pentru ca un copil să fie sănătos, să aibă o imunitate bună, o greutate în limite normal, el trebuie să mănânce corect. Un părinte are de obicei o muncă grea în a-i asigura copilului toți nutrienții de care are nevoie prin alimentație, mai ales când cel mic nu vrea decât pizza, paste sau cartofi prăjiți.

 

        Iată câteva idei de gustări delicioase și sănătoase ce nu vor fi refuzate nici de cel mai mofturos copil:

 

1. Fructe cu unt de arahide

        Spre exemplu felii de mere unse cu unt de arahide, sunt o combinație foarte bună de vitamine, fibre, proteine și grăsimi. Și mărul copt cu stafide înăuntru este un desert pe care cel mic nu-l va refuza, o dată gustat.

 

2. Combinații cu iaurt

        Știm că iaurtul cu fructe din comerț este plin de zahăr, coloranți artificiali și alte E-uri, de aceea optați pentru iaurtul grecesc. În acesta puneți mure, zmeură, afine, puțină miere. În acest fel copilul va primi doza de calciu, proteine, fibre și vitamine. Mai puteți combina brânzică proaspătă de casă cu biscuiți mărunțiți.

 

 

Te-ar putea interesa: Cum să aplici corect tușul și ce fel de produs să folosești ca să obții „ochi de pisică”!

 

 

Ne poți urmări pe Facebook sau poți descărca aplicația gratuit și te anunțăm noi când apare ceva nou!

 

 

Sursa foto: https://minuneanaturii.ro/blog/gustari-sanatoase-si-cereale-integrale-pentru-copii-nu-ambalaje-aratoase


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Moduri simple și rapide de a găti ouăle când vrei să slăbești
Studiile au dovedit că ouăle nu sunt un aliment nociv, ci din contr...
 
Cinci lucruri interesante pe care nu le știai despre banane
De ce cresc bananele în forma curbată?
 
Patru modele de tricouri esențiale pentru garderoba de primăvară
Tricoul este un element de bază pentru orice ținută și nu trebuie ...
 
Trei ingrediente eficiente pentru pielea din jurul ochilor
Cremele pentru zona din jurul ochilor au un rol foarte important în m...
 
Rochia din mătase naturală, de ce să o porți în cadrul unui eveniment special
Mătasea este supranumită „țesătura regilor”, datorită calită...
 
Sfaturi practice legate de mașina de spălat
Iată câteva lucruri care te vor ajuta să păstrezi hainele mai frum...
 
Produse care, folosite pe ten, provoacă iritații și acnee
Nu toate produsele naturale au beneficii asupra tenului.
 
Cum alegi nuanța de blush perfectă pentru tine
Blush-ul adaugă o notă de prospețime și vitalitate tenului.
 
 
 
 
POLITICA
 
Ciucă: Alegerile locale nu sunt despre doctrina de partid, sunt despre oameni

» 22 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
DECONCENTRATE
 
Climatolog, despre schimbarea radicală a vremii: E un semnal de alarmă!

» 19 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
EDAMAME: Trei lucruri importante pe care să le știi despre ele

» 22 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
La sfârșitul lunii se redeschide Domeniul Regal Săvârșin cu un târg de primăvară

» 22 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL PRAHOVA
 
Investițiile în sistemul educațional, prioritate pentru primarul Alin Moldoveanu

» 22 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CLUJ
 
Urmează să se pregătească șantierul pentru Spitalul Regional de Urgență Cluj

» 19 Aprilie 2024 | Comentarii 0