Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 02 Noiembrie 2020

        Numărul de haine și căciulile extrem de groase nu vor ține copiii departe de frig și îmbolnăvire. Există câteva trucuri care vor ajuta organismul copilului (mai mare de 2-3 ani) să fie puternic în fața gripei sau răcelii:

 

Fructe cu conținut de vitamina C

        Aici intră lămâia, măceșele, cătina, rodia, kiwi, portocalele, clementinele, prunele, merele, etc. Vitamina C este cunoscută pentru prevenirea febrei, tusei și creșterea imunității. Așa că fă o limonadă copiilor sau presară câteva fructe uscate de măceșe, spre exemplu, în bolul cu cereale de la micul dejun.

 

Pune ceapă și usturoi la mâncare

        Acestea au un puternic efect antiviral și antibacterian, de aceea nu ezita să le folosești din plin la orice fel de mâncare, mai ales că se găsesc din belșug pe piață și în supermarketuri. Poți pune ceapă și usturoi crude în salate.

 

Băuturi calde

        Fie că vorbim de supe sau ceaiuri, băuturile calde sunt preferate de toată lumea în această perioadă și sunt extrem de sănătoase. În ceea ce privește ceaiurile, mizează pe echinaceea, brusture, urzică, pătlagină, soc, mentă, rozmarin, busuioc. Evită să oferi celor mici băuturi pline de zahăr și carbogazoase. 

 

Folosește ulei de oregano

        Este extrem de util pentru a preveni gripa și răceala. Totodată, este un antibiotic natural cu proprietăți antibacteriene, anestezice, antimicrobiene, prin urmare este un aliat de încredere în lupta cu virozele sezoniere. Se pot pune câteva picături într-un vaporizator în camera copiilor, seara, și se mai poate amesteca cu ulei de eucalipt și mentă. În cazul în care sunt deja răciți, copiii pot face inhalații cu apă fierbinte în care s-au pus câteva picături de ulei de oregano. Pentru a preveni răceala și gripa se poate chiar pune sub limbă copiilor 1-2 picături.

 

Copiii nu trebuie `înfofoliți`

        Dacă sunt îmbrăcați prea gros copiii vor transpira, mai ales dacă se joacă afară, și atunci sunt cel mai mult predispuși răcelii. Expunerea copilului de mic (îmbrăcat normal) la temperaturi mai scăzute îl va căli. Iarna, în casă poate sta în pantaloni scurți și tricou.

 

Igiena riguroasă

        Copiii ar trebui să aibă un mic recipient cu dezinfectant la școală, pe care să-l folosească de câte ori e nevoie. Atunci când vin de la joacă din locuri publice, să-și schimbe hainele și să se spele pe mâini cu săpun.

 

 

Citește și: Somnul de frumusețe - ce trebuie să faci ca să te trezești mai frumoasă!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://www.totuldespremame.ro/copilul-tau/sanatate/totul-despre-raceala-la-bebelusi-semne-ca-micutul-intrat-contact-cu-virusii


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Cu ce poți înlocui rimelul
Cum poți avea gene lungi și frumoase cu efort minim.
 
Patru sfaturi care te vor ajuta să ai un ten mai frumos
Multe obiceiuri simple ne pot ajuta să avem și să menținem tenul m...
 
Când este cazul să arunci produsele de beauty
Cosmeticele, la fel ca alimentele, au un termen de valabilitate ce ar ...
 
Combinații alimentare care ard grăsimile
3 combinații alimentare care te vor ajuta să slăbești.
 
Vrei dinți frumoși și sănătoși? Iată câteva secrete
Pentru că este mai ușor să întreții decât să repari.
 
Cinci idei pentru a înviora atmosfera din casa ta
Dacă nu vrei să aloci un buget mare pentru a-ți reînviora aspectul...
 
Top trei mituri despre bere
Berea este una dintre cele mai populare băuturi vara, dar bărbații ...
 
Cum să remediezi problema părului uscat
Hidratarea părului este principalul lucru pe care îl poți face ca s...
 
 
 
 
ECONOMIE
 
România plătește dobânzi record pentru împrumuturile uriașe din ultimii ani

» 03 Decembrie 2021 | Comentarii 0
 
INTERNATIONALE
 
SUA și Mexic reactivează programul inițiat de Trump în domeniul migrației

» 03 Decembrie 2021 | Comentarii 0
 
CULINAR
 
Cum prepari cel mai bun sos pesto

» 03 Decembrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Un oraș din România, nominalizat pentru cea mai frumoasă locație de Crăciun din Europa

» 03 Decembrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GIURGIU
 
Deputat de Giurgiu: Lucrările la drumul de legătură DN5-Vama Giurgiu sunt în grafic

» 03 Decembrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CONSTANTA
 
Vicepreședintele CJ Constanța, despre stadiul în care se află viitorul Teatru pentru Copii și Tineret

» 02 Decembrie 2021 | Comentarii 0