Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 02 Noiembrie 2020

        Numărul de haine și căciulile extrem de groase nu vor ține copiii departe de frig și îmbolnăvire. Există câteva trucuri care vor ajuta organismul copilului (mai mare de 2-3 ani) să fie puternic în fața gripei sau răcelii:

 

Fructe cu conținut de vitamina C

        Aici intră lămâia, măceșele, cătina, rodia, kiwi, portocalele, clementinele, prunele, merele, etc. Vitamina C este cunoscută pentru prevenirea febrei, tusei și creșterea imunității. Așa că fă o limonadă copiilor sau presară câteva fructe uscate de măceșe, spre exemplu, în bolul cu cereale de la micul dejun.

 

Pune ceapă și usturoi la mâncare

        Acestea au un puternic efect antiviral și antibacterian, de aceea nu ezita să le folosești din plin la orice fel de mâncare, mai ales că se găsesc din belșug pe piață și în supermarketuri. Poți pune ceapă și usturoi crude în salate.

 

Băuturi calde

        Fie că vorbim de supe sau ceaiuri, băuturile calde sunt preferate de toată lumea în această perioadă și sunt extrem de sănătoase. În ceea ce privește ceaiurile, mizează pe echinaceea, brusture, urzică, pătlagină, soc, mentă, rozmarin, busuioc. Evită să oferi celor mici băuturi pline de zahăr și carbogazoase. 

 

Folosește ulei de oregano

        Este extrem de util pentru a preveni gripa și răceala. Totodată, este un antibiotic natural cu proprietăți antibacteriene, anestezice, antimicrobiene, prin urmare este un aliat de încredere în lupta cu virozele sezoniere. Se pot pune câteva picături într-un vaporizator în camera copiilor, seara, și se mai poate amesteca cu ulei de eucalipt și mentă. În cazul în care sunt deja răciți, copiii pot face inhalații cu apă fierbinte în care s-au pus câteva picături de ulei de oregano. Pentru a preveni răceala și gripa se poate chiar pune sub limbă copiilor 1-2 picături.

 

Copiii nu trebuie `înfofoliți`

        Dacă sunt îmbrăcați prea gros copiii vor transpira, mai ales dacă se joacă afară, și atunci sunt cel mai mult predispuși răcelii. Expunerea copilului de mic (îmbrăcat normal) la temperaturi mai scăzute îl va căli. Iarna, în casă poate sta în pantaloni scurți și tricou.

 

Igiena riguroasă

        Copiii ar trebui să aibă un mic recipient cu dezinfectant la școală, pe care să-l folosească de câte ori e nevoie. Atunci când vin de la joacă din locuri publice, să-și schimbe hainele și să se spele pe mâini cu săpun.

 

 

Citește și: Somnul de frumusețe - ce trebuie să faci ca să te trezești mai frumoasă!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://www.totuldespremame.ro/copilul-tau/sanatate/totul-despre-raceala-la-bebelusi-semne-ca-micutul-intrat-contact-cu-virusii


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Alimente care îngreunează digestia
O digestie bună înseamnă un organism sănătos.
 
Secrete de frumusețe din Egiptul Antic
Egiptul va fi întotdeauna asociat cu frumusețea și strălucirea.
 
Machiajul permanent - tot ce trebuie să știi
Machiajul permanent poate fi tentant și o alegere inspirată în unel...
 
În ce alimente găsești biotina, vitamina esențială pentru sănătate și frumusețe
Biotina face parte din grupa vitaminelor B și are un rol foarte impor...
 
Cum să arăți și să te simți sexy
Aspectul fizic este cel care impresionează, la prima vedere, aceea pe...
 
Secrete folosite în arta culinară a preparării prăjiturilor
Pregătirea torturilor și prăjiturilor este o adevărată formă de ...
 
Alternative sănătoase la chipsurile din cartofi
Dacă ești la dietă, consumul chipsurilor din cartofi nu este o idee...
 
Adevărul despre pâine - îngrașă sau nu?
Tot ceea ce credeai până acum despre pâine, nu este adevărat. Pâi...
 
 
 
 
SANATATE
 
Ministrul Voiculescu „s-a cocoțat pe cadavre și suferință să-și sporească anvergura politică”

» 21 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
SHOWBIZ
 
Gina Pistol n-are liniște în al treilea trimestru de sarcină: Dacă s-a pus pata, nu te mai înțelegi

» 20 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
De ce să consumi orez cu fasole

» 21 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Cascada de la Vidra, o minunăție pe timp de iarnă

» 21 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL DAMBOVITA
 
CJ Dâmbovița, sprijin financiar pentru Spitalul Moreni

» 20 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CARAS SEVERIN
 
Eugen Băleanu, despre alegerile de duminică: Am un mare disconfort, dar cred că șansa îmi surâde

» 19 Ianuarie 2021 | Comentarii 0