Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
BEAUTY
Adaugat: 01 Noiembrie 2020

        Te trezești obosită dimineața și cu tenul lipsit de vitalitate? Probabil vei folosi corector și anticearcăn, dar tot nu vei arăta ca după un somn odihnitor. Lipsa somnului va face ca pielea să arate mult mai îmbătrânită, deci dacă vrei să te trezești frumoasă, ține cont de câteva sfaturi:

 

Camera în care dormi

        Dormitorul trebuie să fie aerisit înainte de culcare. Dacă nu-ți place lumina, trage draperiile și elimină orice dispozitiv luminos. Ca să ai un aer curat, proaspăt și cu o umiditate optimă pe timpul nopții folosește un purificator de aer.

 

Fața de pernă

        Ca să ai un ten curat și luminos, schimbă fața de pernă la trei zile. Fețele de pernă, mai ales cele din bumbac, rețin umezeala care apare inevitabil pe timp de noapte, iar acest lucru duce la proliferarea bacteriilor care produc coșuri. Investește în fețe de pernă de mătase, care sunt mult mai bune pentru ten și, în plus, nu vor lăsa semne pe față.

 

Hidratarea

        Dacă nu dormi bine, pielea este mult mai sensibilă la deshidratare. Înainte de a te pune la somn, bea apă. Pentru efecte mai bune, înlocuiește apa cu ceaiuri de levănțică sau mușețel neîndulcite, te vor relaxa și calma. 

 

Demachierea

        O regulă esențială de frumusețe este să nu te culci niciodată machiată. Oricât ai fi de tentată să sari peste acest aspect, nu o fă. Ca să ușurezi procesul atunci când ești foarte obosită, ai grijă să ai la îndemână pe noptieră un pachet de șervețele demachiante.

 

Tratamente de înfrumusețare

        În timpul somnului, la nivelul pielii au loc numeroase procese de regenerare, prin urmare este bine să îți ajuți tenul pe timp de noapte. După demachiere, aplică un ser nutritiv, o cremă de noapte sau o mască regenerantă. În acest fel, nutrienții din produsele de îngrijire vor contribui la procesul de reparare a pielii. Nu uita de buze, înainte de a stinge lumina aplică un balsam reparator. 

 

Mai puține distracții

        Pentru a dormi bine asigură-te că înainte de a merge la culcare ai parte de câteva momente de relaxare. Fie că e vorba de un duș relaxant, de timp petrecut cu familia sau o lectură frumoasă, orice ai alege e binevenit, mai puțin telefonul sau tableta - lumina lor inhibă hormonii responsabili cu somnul. 

 

 

Citește și: Tot ce trebuie să știi despre ondulatorul de gene!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://miscareaderezistenta.ro/stiinta/studiile-au-confirmat-somnul-de-frumusete-nu-e-un-mit-41912.html


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Moduri naturale de a încetini procesul de îmbătrânire
Nu doar cremele anti-îmbătrânire sunt bune pentru a încetini acest...
 
Vanilia, mai mult decât un condiment
Vanilia este mai mult decât un condiment ce dă un gust delicios pră...
 
De ce să consumi supă de roșii?
Supa de roșii are puține calorii, dar este plină de substanțe nutr...
 
Ce să gătești cu usturoi de Sfântul Andrei
Rețete simple și delicioase cu usturoi, ideale pentru sărbătoarea ...
 
Cum să-ți îngrijești unghiile în sezonul rece
Temperaturile reci ne afectează și unghiile, nu doar părul și tenu...
 
Cum să te machiezi ca să ascunzi defectele
Trucuri de machiaj pentru corectarea defectelor.
 
Ceaiuri care nu ar trebui administrate bebelușilor
De cele mai multe ori, când bebelușii se îmbolnăvesc mamele le ofe...
 
Sfaturi pentru a ieși pe plus când mergi la cumpărături
Se întâmplă ca atunci când te întorci de la magazin să realizezi...
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
Pănă la 2.900 de lei amendă pentru lipsa cauciucurilor de iarnă

» 30 Noiembrie 2020 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Vaccinul anti-Covid se va face sezonier, în două etape

» 30 Noiembrie 2020 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
30 noiembrie, Sfântul Andrei. Ce să nu faci în această zi sfântă

» 30 Noiembrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Comuna Roșia din Bihor, o destinație turistică mai puțin cunoscută

» 30 Noiembrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL TELEORMAN
 
Au fost aleși vicepreședinții Consiliului Județean Teleorman

» 30 Noiembrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CLUJ
 
Primarul Boc, despre demisiile din Parlament din cauza pensiilor speciale: „Un praf în ochi pentru cei care nu știu lege”

» 29 Noiembrie 2020 | Comentarii 0