Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
BEAUTY
Adaugat: 01 Noiembrie 2020

        Te trezești obosită dimineața și cu tenul lipsit de vitalitate? Probabil vei folosi corector și anticearcăn, dar tot nu vei arăta ca după un somn odihnitor. Lipsa somnului va face ca pielea să arate mult mai îmbătrânită, deci dacă vrei să te trezești frumoasă, ține cont de câteva sfaturi:

 

Camera în care dormi

        Dormitorul trebuie să fie aerisit înainte de culcare. Dacă nu-ți place lumina, trage draperiile și elimină orice dispozitiv luminos. Ca să ai un aer curat, proaspăt și cu o umiditate optimă pe timpul nopții folosește un purificator de aer.

 

Fața de pernă

        Ca să ai un ten curat și luminos, schimbă fața de pernă la trei zile. Fețele de pernă, mai ales cele din bumbac, rețin umezeala care apare inevitabil pe timp de noapte, iar acest lucru duce la proliferarea bacteriilor care produc coșuri. Investește în fețe de pernă de mătase, care sunt mult mai bune pentru ten și, în plus, nu vor lăsa semne pe față.

 

Hidratarea

        Dacă nu dormi bine, pielea este mult mai sensibilă la deshidratare. Înainte de a te pune la somn, bea apă. Pentru efecte mai bune, înlocuiește apa cu ceaiuri de levănțică sau mușețel neîndulcite, te vor relaxa și calma. 

 

Demachierea

        O regulă esențială de frumusețe este să nu te culci niciodată machiată. Oricât ai fi de tentată să sari peste acest aspect, nu o fă. Ca să ușurezi procesul atunci când ești foarte obosită, ai grijă să ai la îndemână pe noptieră un pachet de șervețele demachiante.

 

Tratamente de înfrumusețare

        În timpul somnului, la nivelul pielii au loc numeroase procese de regenerare, prin urmare este bine să îți ajuți tenul pe timp de noapte. După demachiere, aplică un ser nutritiv, o cremă de noapte sau o mască regenerantă. În acest fel, nutrienții din produsele de îngrijire vor contribui la procesul de reparare a pielii. Nu uita de buze, înainte de a stinge lumina aplică un balsam reparator. 

 

Mai puține distracții

        Pentru a dormi bine asigură-te că înainte de a merge la culcare ai parte de câteva momente de relaxare. Fie că e vorba de un duș relaxant, de timp petrecut cu familia sau o lectură frumoasă, orice ai alege e binevenit, mai puțin telefonul sau tableta - lumina lor inhibă hormonii responsabili cu somnul. 

 

 

Citește și: Tot ce trebuie să știi despre ondulatorul de gene!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://miscareaderezistenta.ro/stiinta/studiile-au-confirmat-somnul-de-frumusete-nu-e-un-mit-41912.html


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Orezul expandat - beneficii, calorii și efecte mai puțin dorite
Orezul expandat se află pe mesele celor care sunt la dietă, deoarece...
 
Cum scapi de părul facial. Soluții pentru toate tipurile de ten
Părul facial poate fi o problemă pentru multe dintre femei.
 
Idei de coafuri de vară pe care trebuie să le încerci
Vara se poartă look-urile îndrăznețe, fie că mergem la festivalur...
 
Ponturi de beauty care îți vor fi mereu de folos
Când ești în criză de timp sau în lipsă de alte produse, aminte...
 
Ceaiul de sunătoare, pentru ce afecțiuni să îl bei
Ceaiul de sunătoare: utilizare și beneficii.
 
Cinci motive ca să nu te ștergi pe față cu prosopul
Prosoapele ocupă locuri fruntașe când vine vorba de obiectele cu ce...
 
Leggings negri - tot ce trebuie să știi despre cum să îi porți
Colanții negri pot fi atât eleganți, cât și sportivi, în orice c...
 
Poți deveni imun la deodorantul pe care îl folosești?
Sigur ai observat că după o perioadă de timp, deodorantul pe care ...
 
 
 
 
ECONOMIE
 
Chirițoiu: Diferențele de preț la factura de electricitate, pentru cei care nu încheie contractele noi, vor fi destul de mari

» 14 Iunie 2021 | Comentarii 0
 
EDUCATIE
 
Recomandări pentru desfășurarea Evaluării Naționale și a Bacalaureatului: Fără triaj epidemiologic și panouri de plexiglas

» 13 Iunie 2021 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Cum să scoți petele de deodorant de pe haine fără să strici țesătura

» 14 Iunie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Piatra lui Lucaci, un loc spectaculos de belvedere în apropiere de Cluj
CLUJ
» 14 Iunie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL TIMIS
 
Peste 4 milioane de lei pentru proiecte de cultură quality, de la Consiliul Județean Timiș

» 14 Iunie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL OLT
 
Alegeri locale în Deveselu. Ce candidați au fost validați

» 13 Iunie 2021 | Comentarii 0