Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
BEAUTY
Adaugat: 01 Noiembrie 2020

        Te trezești obosită dimineața și cu tenul lipsit de vitalitate? Probabil vei folosi corector și anticearcăn, dar tot nu vei arăta ca după un somn odihnitor. Lipsa somnului va face ca pielea să arate mult mai îmbătrânită, deci dacă vrei să te trezești frumoasă, ține cont de câteva sfaturi:

 

Camera în care dormi

        Dormitorul trebuie să fie aerisit înainte de culcare. Dacă nu-ți place lumina, trage draperiile și elimină orice dispozitiv luminos. Ca să ai un aer curat, proaspăt și cu o umiditate optimă pe timpul nopții folosește un purificator de aer.

 

Fața de pernă

        Ca să ai un ten curat și luminos, schimbă fața de pernă la trei zile. Fețele de pernă, mai ales cele din bumbac, rețin umezeala care apare inevitabil pe timp de noapte, iar acest lucru duce la proliferarea bacteriilor care produc coșuri. Investește în fețe de pernă de mătase, care sunt mult mai bune pentru ten și, în plus, nu vor lăsa semne pe față.

 

Hidratarea

        Dacă nu dormi bine, pielea este mult mai sensibilă la deshidratare. Înainte de a te pune la somn, bea apă. Pentru efecte mai bune, înlocuiește apa cu ceaiuri de levănțică sau mușețel neîndulcite, te vor relaxa și calma. 

 

Demachierea

        O regulă esențială de frumusețe este să nu te culci niciodată machiată. Oricât ai fi de tentată să sari peste acest aspect, nu o fă. Ca să ușurezi procesul atunci când ești foarte obosită, ai grijă să ai la îndemână pe noptieră un pachet de șervețele demachiante.

 

Tratamente de înfrumusețare

        În timpul somnului, la nivelul pielii au loc numeroase procese de regenerare, prin urmare este bine să îți ajuți tenul pe timp de noapte. După demachiere, aplică un ser nutritiv, o cremă de noapte sau o mască regenerantă. În acest fel, nutrienții din produsele de îngrijire vor contribui la procesul de reparare a pielii. Nu uita de buze, înainte de a stinge lumina aplică un balsam reparator. 

 

Mai puține distracții

        Pentru a dormi bine asigură-te că înainte de a merge la culcare ai parte de câteva momente de relaxare. Fie că e vorba de un duș relaxant, de timp petrecut cu familia sau o lectură frumoasă, orice ai alege e binevenit, mai puțin telefonul sau tableta - lumina lor inhibă hormonii responsabili cu somnul. 

 

 

Citește și: Tot ce trebuie să știi despre ondulatorul de gene!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://miscareaderezistenta.ro/stiinta/studiile-au-confirmat-somnul-de-frumusete-nu-e-un-mit-41912.html


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Beneficiile dovleacului pentru sănătate
Sursă excelentă de fibre și un aliment care absoarbe carbohidrații...
 
Dieta cu ouă fierte: ce poți mânca și ce nu ai voie
O dietă care promite să te scape de câteva kilograme într-un timp ...
 
Beneficii imense ale piperului. De ce să îl consumi mai des
Piperul a fost folosit încă din antichitate, în medicină și în b...
 
O gustare dulce cu multe beneficii
Încearcă un pahar cu lapte rece cu ciocolată.
 
Cum calmăm durerile în gât prin remedii naturale
În sezonul rece ne confruntăm cu dureri în gât, răgușeală și i...
 
Condimente pe care să le folosești mai des în mâncare
Pe lângă piper și sare, există o serie de condimente ce nu ar treb...
 
Cum întreții corect bijuteriile de aur și argint
Bijuteriile sunt cele mai îndrăgite accesorii ale femeilor.
 
4 greșeli de machiaj pe care le faci când te grăbești
Chiar dacă nu ai mereu timp să te machiezi așa cum vrei, trebuie s...
 
 
 
 
DECONCENTRATE
 
Avertisment de la ANAF: Se trimit mail-uri false în numele instituției

» 19 Octombrie 2021 | Comentarii 0
 
INTERNATIONALE
 
Coreea de Nord a lansat o nouă rachetă balistică de pe un submarin

» 19 Octombrie 2021 | Comentarii 0
 
COPII SANATOSI
 
Ce poți face pentru a-ți ajuta copilul că crească în înălțime

» 19 Octombrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Conace din România unde poți petrece o vacanță de vis

» 19 Octombrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IALOMITA
 
Consiliul Județean Ialomița a realizat strategia de dezvoltare pentru următorii 7 ani

» 19 Octombrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GIURGIU
 
Primăria Giurgiu: De astăzi se pot depune cererile pentru ajutorul de încălzire

» 18 Octombrie 2021 | Comentarii 0