Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 26 Ianuarie 2024

1. Te (re)descoperi

        Foarte multe persoane nu reușesc să își atingă obiectivele pentru că nu se pot concentra, le pot pierde cu ușurință din vedere pentru că nu își stabilesc priorități. Aici intervine trezitul de dimineață; creierul funcționează foarte bine la primele ore ale dimineții și atunci e cel mai bine să fie folosit pentru a stabili priorități.

 

2. Ai mai mult timp

        Trezindu-te devreme vei avea timp să îți pui în ordine programul. Vei avea mai mult timp pentru lucrurile pe care le ai de făcut, iar creierul va fi liniștit și eficient știind că nu mai este în criză de timp.

 

3. Ai mai multă energie 

        Dacă te trezești și te pregătești în grabă ca să mergi la birou, vei avea o zi proastă toată ziua. Trezindu-te la 6 dimineața vei avea timp pentru familie, pentru câteva exerciții și pentru un mic dejun. Toate acestea eliberează endorfine și vei avea energie și bună-dispoziție toată ziua. 

 

4. Oamenii de succes fac asta

        Fondatorul Twitter, CEO-ul de la Apple sau fondatorul Virgin Group au declarat că se trezesc foarte de dimineață, fie la 5:30, fie la 4:30 sau la 5:45. Ei folosesc acest timp ca să alerge, să mediteze sau să răspundă la e-mailuri. 

 

5. Vei fi cu un pas înaintea tuturor

        Dacă te trezești de dimineață se eliberează potențialul tău creativ. În plus, vei avea mi multă încrede în tine. Ce legătură are? Păi gândește-te că adversarii tăi dorm duși, iar tu deja ai rezolvat o mulțime de probleme. 

 

 

Te-ar putea interesa: Sfaturi eficiente pentru un păr mai lung și mai sănătos în doar o lună de zile!

 

 

Ne poți urmări pe Facebook sau poți descărca aplicația gratuit și te anunțăm noi când apare ceva nou!

 

 

Sursa foto: https://www.libertateapentrufemei.ro/superstitii/de-ce-te-trezesti-noapte-de-noapte-la-aceeasi-ora-noi-avem-raspunsul-127906


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
 
 
 
POLITICA
 
Ciucă, despre principiile PNL: Să apărăm familia, comunitatea, inițiativa particulară!

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Pateurile de ficat conțin aditivi și alte tipuri de carne mai ieftină

» 25 Mai 2024 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA PARULUI
 
Cele mai bune 5 leacuri băbești contra căderii părului

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Un turn medieval din România va fi restaurat și va intra în circuitul turistic

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IASI
 
Stațiile mijloacelor de transport în comun din Iași vor fi modernizate

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GORJ
 
Apă și canalizare în comuna Drăgotești: Este un proiect mult așteptat

» 25 Mai 2024 | Comentarii 0