Sfaturi pentru a scăpa de colăceii de pe spate

1. Băuturi depurative

        Băuturile diuretice sunt ideale pentru a combate colăceii de pe spate È™i ar trebui consumate dimineaÈ›a. Cele mai indicate sunt: ceaiul verde, laptele de meiul canarilor, sucul de afine, apa cu lămâie, sucul de ananas. 

2. Verifică mărimea sutienului

        Dacă este mic, rulourile de pe spate vor fi mai pronunÈ›ate. Până scapi de grăsimea de pe spate, alege o mărime mai mare a sutienului.

3. Masaj pentru combaterea colăceilor

        Masajul este magic când vine vorba de eliminarea grăsimii, din orice zonă. În ceea ce priveÈ™te spatele, nu îl poÈ›i face singură, deci apelează la cineva specializat. În afară că vei scăpa de colăcei, vei obÈ›ine È™i acel efect de relaxare mult dorit după o zi de muncă.

4. Masca de argilă

       Amestecă două linguri de argilă verde cu infuzie de muÈ™eÈ›el până când obÈ›ii o pastă netedă, dacă e prea groasă, mai adaugă infuzie. Aplică pe zona colăceilor È™i aÈ™teaptă până se usucă; pe lângă faptul că argila topeÈ™te grăsimea, vei avea È™i o piele mai frumoasă.

5. Optează pentru o cină ușoară

        Colăceii de grăsime de pe spate se pot combate dacă ultima masă a zilei este uÈ™oară. Acest lucru se explică astfel: pe timpul nopÈ›ii, organismul se odihneÈ™te È™i arde mai puÈ›ine calorii. Cu cel puÈ›in două ore înainte de culcare consumă o supă sau o salată uÈ™oară dacă vrei să ai o greutate optimă.

Citește și: Sarea Epsom - utilizări de care probabil nu știai!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: ://dozadesanatate.ro/elimina-colaceii-de-grasime-de-pe-spate/