Mierea de AUR, rețeta cu proprietăți de vindecare excelente

        Mierea de AUR sau mierea cu turmeric este un remediu naturist excelent, folosit încă din cele mai vechi timpuri pentru a vindeca diferite afecÈ›iuni, dar È™i în scop preventiv. Turmericul este un puternic antioxidant cu adevărate proprietăți anticancerigene È™i antiinflamatorii care nu are niciun efect negativ asupra florei microintestinale. 

        Turmericul mai este antibacterian, antiviral, antifungic, ajută organismul să lupte împotriva răcelii, a tusei È™i gripei. Lipopolizaharida conÈ›inută de turmeric stimulează sistemul imunitar al organismului. Reduce stresul oxidativ, încetineÈ™te procesele de îmbătrânire a corpului, susÈ›ine sănătatea ochilor, previne arsurile solare, are efecte antidepresive, antianxioase, reduce simptomele artritei, reduce balonarea È™i greaÈ›a. 

Principalele beneficii ale consumului de miere:

- antibiotic natural, protejează organismul de infecții bacteriene, parazitare, micotice și virale;

- sporește imunitatea;

- hrănește microbiomul intestinal;

- reduce durerile și inflamația din corp;

- ameliorează durerile de gât, tusea, amigdalele umflate; 

- ameliorează acneea, curăță tenul, hidratează părul și stopează căderea lui.

Rețetă de miere cu turmeric - Mierea de AUR:

- 100 grame de miere naturală;

- 1 lingură pudră de turmeric;

- opțional puțin piper negru.

        Cum se prepară: Se amestecă bine ingredientele până se omogenizează. Piperul are rolul de a facilita absorbÈ›ia turmericului È™i de a-i creÈ™te biodisponibilitatea. 

        În scop preventiv se consumă câte o linguriță dimineaÈ›a, pe stomacul gol. În caz de răceală, gripă sau alte afecÈ›iuni se consumă astfel: o jumătate de linguriță din oră în oră - în prima zi; a doua zi - o jumătate de linguriță din 2 în 2 ore; a treia zi - o jumătate de linguriță de 3 ori pe zi. Se recomandă ca amestecul să nu se înghită imediat, ci să se dizolve puÈ›in în gură.

CiteÈ™te È™i: De ce să ai în garderoba ta o marinieră È™i cum să o integrezi în È›inute!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: https://doc.ro/sanatate/turmeric-cu-miere-un-duo-eficient-impotriva-racelii