Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 13 Iunie 2018

Comentarii 0 Comentarii

      Goji, `fructul magic` sau `fructul longevității` a devenit în ultima perioadă noul secret al sănătății celor mai în vârstă, iar popularitatea lui a cunoscut o creștere enormă din cauza beneficiilor pe care le are asupra organismului nostru.

      Fructul asiatic de culoare roșie, originar din Himalaya (la noi este cunoscut sub denumirea de cătina de gard), care datează din anii 800, reprezintă și acum un pilon important în medicina tratițională chinezească. Oamenii de știință, au descoperit, nu demult, că fructul goji este unul dintre cele mai bogate în nutrienți.

      Goji conțin nici mai mult nici mai puțin de 21 de minerale, printre care cele mai importante sunt: magneziu, potasiu, calciu, fosfor, seleniu; 18 aminoacizi și 8 substanțe esențiale vieții. În plus, conțin vitamina C de 400 de ori mai mult decât portocalele, asta pe lângă vitaminele B1, B2, B6 și B12. Una dintre cele mai rare vitamine întâlnite în fructe, și foarte benefică, vitamina E, se regăsește de asemenea în goji.

      Îmbunătățesc vederea, previn diabetul, hipertensiunea arterială, îmbunătățesc circulația, întărește inima, întârzie instalarea senzației de oboseală și cresc vitalitatea – sunt doar câteva din beneficiile fructelor de goji.

      Cantitatea mare de vitamina C ajută la repararea țesuturilor umane, la vindecarea rănilor, menținerea sănătății cartilajelor, oaselor și dinților. Deoarece conțin și zinc, ajută la reglarea apetitului, gustului și mirosului, controlul stresului, creșterea și dezvoltarea normală, sănătatea sistemului reproducător feminin și masculin.

      Fructele de goji se pot consuma ca atare, gătite sau uscate(precum stafidele), dar se pot face și ceaiuri, sucuri sau băuturi medicinale. Pentru obținerea maximă de beneficii se recomandă consumarea fructului întreg.

 

 

Sursa photo: //www.google.ro/search?biw=1920&bih=925&tbm=isch&sa=1&ei=ROYgW6z-KsLHwQKz9b3ADQ&q=fructele+de+goji+dulceata&oq=fructele+de+goji+dulceata&gs_l=img.3...35827.37213.0.37420.8.8.0.0.0.0.102.561.7j1.8.0....0...1c.1.64.img..0.0.0....0.UcVFmEUaMb8#imgrc=g8ARPKhoeWBC9M:


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Atuurile serurilor pentru fata
Beneficiile serurilor pentru faţă sunt propovăduite pe toate canale...
 
Fructele de Goji
Fructele de goji conțin de 400 de ori mai multă vitamina C decât po...
 
Balsamuri de păr `homemade`
Balsamul este principalul produs pentru îngrijirea părului. Dacă î...
 
Reguli de aur pentru dezvoltarea armonioasa a copiilor
Empatia, iubirea şi grija pentru cei din jur sunt doar câteva din ca...
 
Cum putem să învățăm eficient
Elevi, studenți, profesori, medici, cu toții învățăm pentru un e...
 
Trei mâncăruri de vară
Vara este anotimpul distracțiilor și al relaxării, de aceea este ș...
 
Remedii naturale pentru ochii obosiți și roșii
Ochii sunt primii care ne trădează atunci când suntem obosiți, câ...
 
Preparate delicioase și bune pentru slăbit
Amestecul sănătos de legume, apă, condimente și ierburi aromatice ...
 
 
 
 
COPII SANATOSI
 
Sportul pentru copii

» 20 Iunie 2018 | Comentarii 0
 
DIETA & FITNESS
 
Cum obtinem un abdomen suplu mancand sanatos?

» 19 Iunie 2018 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Remedii naturale pentru ochii obosiți și roșii

» 18 Iunie 2018 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Trucuri de frumusețe pentru vară

» 15 Iunie 2018 | Comentarii 0
 
CULINAR
 
Trei mâncăruri de vară

» 14 Iunie 2018 | Comentarii 0