Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 13 Iunie 2018

Comentarii 0 Comentarii

      Goji, `fructul magic` sau `fructul longevității` a devenit în ultima perioadă noul secret al sănătății celor mai în vârstă, iar popularitatea lui a cunoscut o creștere enormă din cauza beneficiilor pe care le are asupra organismului nostru.

      Fructul asiatic de culoare roșie, originar din Himalaya (la noi este cunoscut sub denumirea de cătina de gard), care datează din anii 800, reprezintă și acum un pilon important în medicina tratițională chinezească. Oamenii de știință, au descoperit, nu demult, că fructul goji este unul dintre cele mai bogate în nutrienți.

      Goji conțin nici mai mult nici mai puțin de 21 de minerale, printre care cele mai importante sunt: magneziu, potasiu, calciu, fosfor, seleniu; 18 aminoacizi și 8 substanțe esențiale vieții. În plus, conțin vitamina C de 400 de ori mai mult decât portocalele, asta pe lângă vitaminele B1, B2, B6 și B12. Una dintre cele mai rare vitamine întâlnite în fructe, și foarte benefică, vitamina E, se regăsește de asemenea în goji.

      Îmbunătățesc vederea, previn diabetul, hipertensiunea arterială, îmbunătățesc circulația, întărește inima, întârzie instalarea senzației de oboseală și cresc vitalitatea – sunt doar câteva din beneficiile fructelor de goji.

      Cantitatea mare de vitamina C ajută la repararea țesuturilor umane, la vindecarea rănilor, menținerea sănătății cartilajelor, oaselor și dinților. Deoarece conțin și zinc, ajută la reglarea apetitului, gustului și mirosului, controlul stresului, creșterea și dezvoltarea normală, sănătatea sistemului reproducător feminin și masculin.

      Fructele de goji se pot consuma ca atare, gătite sau uscate(precum stafidele), dar se pot face și ceaiuri, sucuri sau băuturi medicinale. Pentru obținerea maximă de beneficii se recomandă consumarea fructului întreg.

 

 

Sursa photo: //www.google.ro/search?biw=1920&bih=925&tbm=isch&sa=1&ei=ROYgW6z-KsLHwQKz9b3ADQ&q=fructele+de+goji+dulceata&oq=fructele+de+goji+dulceata&gs_l=img.3...35827.37213.0.37420.8.8.0.0.0.0.102.561.7j1.8.0....0...1c.1.64.img..0.0.0....0.UcVFmEUaMb8#imgrc=g8ARPKhoeWBC9M:


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Alimente excelente care nu trebuie să lipsească de la micul dejun
Dacă vrem să slăbim sau dacă ne pregătim pentru o zi mai obositoa...
 
Coafuri stylish pentru un look schimbat
Femeile își doresc mereu o schimbare în ce privește podoaba capila...
 
Coc la baza gâtului pentru un look modern
Cocul la baza gâtului este ușor de realizat și perfect pentru o ie...
 
Sucuri naturale de toamnă
Cinci sucuri naturale de toamnă, perfecte pentru creșterea imunită...
 
Cum prevenim în mod natural gripa?
În afară de un vaccin anti-gripal, există și multe moduri naturale...
 
Gem cu aromă de... toamnă
Gemul de dovleac și portocale este delicios, iar aromele sale ne acom...
 
Gustări sănătoase pentru o petrecere de copii
Este destul de dificilă organizarea unei petreceri pentru copii, mai ...
 
Beneficiile ceaiului de măceșe
Ceaiul de măceșe are numeroase beneficii pentru sănătatea noastră...
 
 
 
 
BEAUTY
 
Machiajul buzelor – rujul perfect

» 16 Octombrie 2018 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Cum să avem picioare sănătoase?

» 15 Octombrie 2018 | Comentarii 0
 
FASHION FEMEI
 
Perechi de culori care se asortează surprinzător de bine

» 14 Octombrie 2018 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Greșeli de frumusețe pe care le facem toamna

» 13 Octombrie 2018 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Cum alegem iluminatorul în funcție de ten

» 12 Octombrie 2018 | Comentarii 0