Cum să ai o piele frumoasă și strălucitoare în sezonul estival

        Regulile de bază pentru o piele ca de bebeluș sunt folosirea unor produse care respectă tipul de piele, hidratarea, masajul și o alimentație echilibrată, iar dacă vorbim de picioare, și alegerea unei tehnici potrivite de epilare. Iată patru sfaturi care te vor ajuta să ai o piele frumoasă, catifelată și fără pori dilatați sau iritați pe tot parcursul sezonului estival.

1. Adoptă o dietă care favorizează bronzarea

        O piele frumoasă are la bază, întotdeauna, o alimentație sănătoasă. În sezonul cald, dacă vrei să obții un bronz frumos și de durată, consumă alimente bogate în betacaroten, care stimulează producția de melanină, responsabilă pentru nuanța aurie. Morcovii, cartofii dulci, dovleacul, salata, pepenele galben, caisele, mazărea, spanacul, ardeiul gras și cireșele sunt printre cele mai bogate în betacaroten, deci ai grijă să nu-ți lipsească de pe masă.

2. Metoda de epilare potrivită

        Alege o metodă de epilare specifică tipului tău de piele, dar și potrivită stilului de viață. În ultima vreme, au devenit din ce în ce mai populare epilatoarele IPL (cu lumină intens pulsată), o tehnologie de ultimă generație care te poate scăpa complet de firele de păr după doar câteva ședințe. Aceste aparate sunt eficiente dacă razi, cu o zi înainte, zona pe care vrei să o epilezi, o cureți și o usuci cum trebuie. Totodată, înainte trebuie să faci un test de intensitate cutanată, iar înainte de epilare să reglezi intensitatea în funcție de rezultat.

3. O piele moale și catifelată are nevoie de gomaj

        Pentru ca produsele de îngrijire pe care le folosești să își facă efectul, trebuie să apelezi la exfoliere. Exfolierea lasă pielea mai strălucitoare, iar după aplicarea produselor va fi hidratată în profunzime. Ideal ar fi ca exfolierea să se facă o dată la două săptămâni. 

4. Ia în considerare posibilele reacții alergice

        Razele de soare, deși benefice, pot provoca și alergii sau iritații. Pentru a evita astfel de probleme, adoptă un ritual de expunere treptată, în afara perioadelor în care soarele este puternic. De asemenea, nu uita de factorul de protecție adecvat tipului tău de piele.

Citește și: Dulceață din petale de trandafir, rețetă fără gelatină!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: https://www.elle.ro/beauty/4-obiceiuri-sanatoase-pentru-o-piele-frumoasa-vara-asta-553155/