Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Åžtiri È™i evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 26 Ianuarie 2024

1. Te (re)descoperi

        Foarte multe persoane nu reuÈ™esc să îÈ™i atingă obiectivele pentru că nu se pot concentra, le pot pierde cu uÈ™urință din vedere pentru că nu îÈ™i stabilesc priorități. Aici intervine trezitul de dimineață; creierul funcÈ›ionează foarte bine la primele ore ale dimineÈ›ii È™i atunci e cel mai bine să fie folosit pentru a stabili priorități.

 

2. Ai mai mult timp

        Trezindu-te devreme vei avea timp să îÈ›i pui în ordine programul. Vei avea mai mult timp pentru lucrurile pe care le ai de făcut, iar creierul va fi liniÈ™tit È™i eficient È™tiind că nu mai este în criză de timp.

 

3. Ai mai multă energie 

        Dacă te trezeÈ™ti È™i te pregăteÈ™ti în grabă ca să mergi la birou, vei avea o zi proastă toată ziua. Trezindu-te la 6 dimineaÈ›a vei avea timp pentru familie, pentru câteva exerciÈ›ii È™i pentru un mic dejun. Toate acestea eliberează endorfine È™i vei avea energie È™i bună-dispoziÈ›ie toată ziua. 

 

4. Oamenii de succes fac asta

        Fondatorul Twitter, CEO-ul de la Apple sau fondatorul Virgin Group au declarat că se trezesc foarte de dimineață, fie la 5:30, fie la 4:30 sau la 5:45. Ei folosesc acest timp ca să alerge, să mediteze sau să răspundă la e-mailuri. 

 

5. Vei fi cu un pas înaintea tuturor

        Dacă te trezeÈ™ti de dimineață se eliberează potenÈ›ialul tău creativ. În plus, vei avea mi multă încrede în tine. Ce legătură are? Păi gândeÈ™te-te că adversarii tăi dorm duÈ™i, iar tu deja ai rezolvat o mulÈ›ime de probleme. 

 

 

Te-ar putea interesa: Sfaturi eficiente pentru un păr mai lung È™i mai sănătos în doar o lună de zile!

 

 

Ne poÈ›i urmări pe Facebook sau poÈ›i descărca aplicaÈ›ia gratuit È™i te anunțăm noi când apare ceva nou!

 

 

Sursa foto: https://www.libertateapentrufemei.ro/superstitii/de-ce-te-trezesti-noapte-de-noapte-la-aceeasi-ora-noi-avem-raspunsul-127906


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Produse care, folosite pe ten, provoacă iritații și acnee
Nu toate produsele naturale au beneficii asupra tenului.
 
EDAMAME: Trei lucruri importante pe care să le știi despre ele
Boabele tinere de soia sunt foarte gustoase și au o mulțime de benef...
 
Obiceiuri banale care te îmbătrânesc fără să îți dai seama
Procesul de îmbătrânire este firesc, dar el poate fi încetinit. ...
 
Beneficiile acupuncturii asupra sănătății organismului
O procedură specifică medicinei chinezești ce poate face minuni pen...
 
Trei reguli simple pentru ca tenul să arate mai tânăr după 40 de ani
Sunt câteva lucruri simple ca, în cazul în care ai trecut de 40 de ...
 
Sosul de soia: Proprietăți și mod corect de utilizare
Sosul de soia este nelipsit din bucătăria asiatică, el dă o savoar...
 
 Opt obiceiuri sănătoase în sarcină
Sarcina este o perioadă minunată, dar plină de schimbări pentru fe...
 
Cinci pași simpli prin care vei deveni mai atrăgătoare
Iată ce obiceiuri să ai dacă vrei să fii mai atrăgătoare în 21 ...
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
Sfaturile unui Părinte în pragul Paștelui: Nu vă umpleți doar cu pregătiri de mâncăruri

» 03 Mai 2024 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Un medic spune cum să ne ferim de toxiinfecțiile alimentare în această perioadă

» 02 Mai 2024 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA TENULUI
 
Ți se pare că pielea ta arată mai bătrână decât ar trebui? Iată din ce cauze

» 03 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Reduceri la biletele TAROM până pe 7 mai, pentru călătorii între 15 mai și 30 iunie

» 03 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL MARAMURES
 
Primăria Cavnic oferă gratuit un teren tinerilor care vor să își deschidă un service auto

» 03 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL VASLUI
 
A fost aprobat proiectul Secției de îngrijiri paliative din cadrul SJU Vaslui

» 30 Aprilie 2024 | Comentarii 0