Ceaiul de măceșe - bun pentru imunitate, dar și pentru slăbit

        Ceaiul de măceÈ™e este bogat în antioxidanÈ›i, fiind astfel un aliat important pentru susÈ›inerea imunității, dar È™i în lupta cu kilogramele în plus. Acesta ajută È™i la ameliorarea durerilor articulare, contribuie la reducerea riscului de boli de inimă È™i diabet zaharat tip 2. 

Iată 7 beneficii ale consumului de ceai de măceșe

        Sursă excelentă de antioxidanÈ›i - conÈ›ine polifenoli, carotenoide, vitaminele C È™i E, toate acestea având un puternic efect antioxidant, prevenind degenerarea celulară. Potrivit studiilor, consumul de alimente bogate în antioxidanÈ›i protejează de boli precum diabetul, anumite forme de cancer È™i afecÈ›iuni cardiovasculare.

        SusÈ›ine imunitatea - măceÈ™ele sunt în topul alimentelor care conÈ›in cea mai multă vitamina C. Vitamina C ajută la producerea celulelor albe care protejează organismul de infecÈ›ii.

        Protejează inima - vitamina C reduce nivelul de colesterol rău È™i de trigliceride din sânge, prin urmare se reduce È™i riscul apariÈ›iei bolilor de inimă. În plus, antioxidanÈ›ii din măceÈ™e ajută la reglarea tensiunii arteriale. 

        Bun pentru slăbit - ceaiul de măceÈ™e conÈ›ine un antioxidant numit tilirozidă care ajută la arderea eficientă a grăsimilor. Studiile au arătat că ceaiul de măceÈ™e reduce semnificativ procentul de grăsime corporală.

        Reduce riscul de diabet - alte studii au arătat că ceaiul de măceÈ™e ajută la reglarea nivelului de glucoză din sânge È™i stimulează producÈ›ia de insulină.

        Efect antiinflamator - antioxidanÈ›ii conÈ›inuÈ›i de ceaiul de măceÈ™e au rol de a reduce inflamaÈ›ia din organism, ameliorând astfel durerile persoanelor care suferă de osteoartrită sau artrită reumatiodă.

        Stimulează producÈ›ia de colagen - vitaminele A È™i C conÈ›inute de măceÈ™e ajută la sinteza colagenului È™i protejează împotriva stresului oxidativ.

Citește și: Cum alegi o rochiță de calitate pentru fetița ta!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: https://www.pestre.ro/blog/tot-ce-trebuie-sa-stii-despre-macese/