Avantajele și dezavantajele consumului de ceaiuri pentru slăbit

        Ceaiurile pentru slăbit sunt adesea considerate metoda cea mai simplă și rapidă de a pierde în greutate. Curele de slăbire cu ceaiuri sunt la mare căutare din cauza faptului că nu impun restricții alimentare majore. 

Beneficiile consumului de ceaiuri pentru slăbit

        Ceaiurile pentru slăbit au o mulțime de beneficii, însă ele nu trebuie consumate pe termen lung. Astfel, ceaiurile pentru slăbit nu conțin calorii, reduc riscul dezvoltării afecțiunilor respiratorii și cardiace, hidratează organismul, previn formarea cheagurilor de sânge, au acțiune energizantă. În principal, ceaiul verde, negru și alb sunt bogate în antioxidanți și scad nivelul colesterolului rău, deci reduc riscul apariției bolilor cardiovasculare. 

Dezavantajele consumului de ceaiuri pentru slăbit

        În afara faptului că o cură de slăbire cu ceaiuri se poate urma doar de persoanele cu o sănătate de fier, mai există câteva dezavantaje ale consumului de ceaiuri pentru slăbit. Medicii spun că o astfel de dietă poate duce la deshidratare, la apariția iritabilității și oboselii, iar că în timp organismul se obișnuiește cu ele și nu-și vor mai face efectul. Agenția Națională a Alimentelor și Medicamentelor atrage atenția că substanțele cu proprietăți laxative din ceaiurile pentru slăbit pot crea dependență și pot duce la apariția unor simptome precum greața, diareea, spasemele; în această categorie intră senna, crușin, volbura și socul. Mai mult, toate acestea pot scade nivelul de potasiu din organism, un aspect periculos pentru persoanele care au afecțiuni cardiovasculare.

Citește și: 3 ingrediente anti-îmbătrânire cu efecte extraordinare, de care nu știai!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: ://www.uncorpsanatos.ro/ceai-de-busuioc-numeroase-beneficii/