Ce beneficii are mierea de salcâm

        Mierea de salcâm este considerată, încă din antichitate, un remediu excelent pentru sănătate, deoarece poate ameliora tusea convulsivă, tusea seacă, crizele de astm, atacurile de panică, stresul, supărarea și chiar stările de nervi. 

        În cultura arabă, mierea de salcâm se servește mirilor la nuntă ca să se poată bucura de evenimentele frumoase în situații tensionate. Totodată, soților sau membrilor unei familii care au certuri li se cere să consume o gură de lapte cald cu o linguriță de miere de salcâm, datorită efectului psihologic pe care îl are combinația în calmarea stărilor negative. 

        Mierea, indiferent de tipul ei, se regăsește în casele tuturor, dar dacă este folosită în ceaiuri sau alte combinații la temperaturi ridicate, își pierde din proprietăți. Astfel, se recomandă ca mierea să nu se adauge în lichide fierbinți. 

Curăță ficatul scapă de constipație și stimulează digestia cu miere de salcâm

        Fă o rutină din a consuma în fiecare dimineață, pe stomacul gol, câteva lingurițe de miere de salcâm. Mierea este un bun laxativ, de aceea la trezire bea un pahar de apă cu puțină miere pentru a-ți regla tranzitul intestinal; în scurt timp vei scăpa de constipație. De asemenea, șine cont că mierea de salcâm crește numărul hemoglobinelor din sânge și îmbunătățește funcția ficatului.

Combate astenia

        Consumul de miere de salcâm reface organismul după efort, oboseală, chiar și după antrenamentele de la sala de fitness, energizează și tonifiază. Mierea se asimilează foarte ușor, de aceea oferă imediat energie, indiferent de cine o consumă. 

Protejează inima

       Activitatea inimii și a sistemului circulator sunt îmbunătățite de consumul regulat de miere de salcâm. Dintre toate tipurile de miere, cea de salcâm are aciditatea cea mai scăzută, fapt care o face să amelioreze și afecțiunile stomacului și ulcerului gastric. 

Întărește imunitatea

        Mierea de salcâm conține vitaminele B1, B2, B6, B12, enzime, compuși aromatici, fitohormoni, acid lactic, acid malic, oxalic, citric, flavoane și flavonoide, etc. Este considerată un superaliment cu efecte importante asupra imunității. În combinație cu nucile, mierea de salcâm este cel mai bun leac pentru afecțiuni ale faringelui, laringelui, bronhiilor și plămânilor. 

Citește și: Ce cafea să bei dacă vrei să te menții tânără și sănătoasă!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: https://unica.md/sanatate/mierea-de-salcam-imbunatateste-aspectul-pielii-intareste-imunitatea-si-combate-sindromul-de-oboseala-cronica/