Anda Adam, pasionată de fitness

      Celebră, sexy, apreciată și admirată, cântăreața Anda Adam arată extraordinar la cei 37 de ani pe care îi are, fapt care se datorează antrenamentelor grele pe care le face aproape în fiecare zi la sala de forță, dar și unui regim alimentar bine pus la punct și a unui stil de viață sănătos.

       „Merg la sală de cinci ori pe săptămână pentru că îmi place să mă antrenez și să lucrez pe grupe de mușchi. Am zi separată doar de cardio. Schimb mereu modul în care mă antrenez, ca să îmi surprind metabolismul și să văd rezultate, pentru că la un moment dat corpul se obișnuiește cu un anume tip de antrenament și nu mai dă randament.(...) În plus, fără un regim alimentar nu ai cum să obții rezultate. Dieta e foarte, foarte importantă. Reprezintă 70% din rezultatele obținute. Facem sport degeaba dacă, după antrenament mâncăm patru savarine!” explică artista.

      Totodată Anda a vorbit și despre Florina Cernat, triplă campioană la fitness, alături de care s-a antrenat și de sfaturile pe care le-a primit de la aceasta: „Mi-e dor să mă antrenez cu ea, sincer! Cel mai important sfat pe care l-am primit de la ea a fost să fac totul cu plăcere, doar atunci vezi rezultate. Și-așa a fost. Tocmai d-asta cred că am făcut și această pasiune pentru fitness, iar ea a contribuit la asta.” a povestit Anda Adam.

Sursa photo: https://www.google.ro/search?q=anda+adam+la+fitness&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiw8YzpkJvaAhUBPFAKHXbBAjQQ_AUICigB&biw=1920&bih=925#imgrc=8XSF82dodJJmfM: