Suc verde pentru sănătatea sistemului digestiv

        Sucurile verzi sunt extraordinar de sănătoase pentru organism pentru că ele oferă toÈ›i nutrienÈ›ii necesari bunei funcÈ›ionări a sistemului digestiv. Iată ce suc verde să prepari dacă te simÈ›i balonată, dacă ai făcut exces de alimente grase sau vrei să te detoxifici ori să iei o porÈ›ie naturală de vitamine.

Beneficiile sucului de pătrunjel verde, mere, castraveți și spanac

        Pătrunjelul este un diuretic excelent, elimină lichidele în exces, iar mărul este detoxifiant. Alături de spanac È™i castravete, sucul îÈ›i va oferi È™i energie pentru întreaga zi. 

        Spanacul are un conÈ›inut ridicat de fier, vitamina C È™i acid folic, în plus este bogat în clorofilă, substanță care purifică È™i detoxifică în mod eficient. 

        Castravetele conÈ›ine apă È™i ajută la înmuierea materiilor fecale, iar în acest fel se uÈ™urează digestia.

         Pentru o porÈ›ie de suc verde ai nevoie de o legătură de pătrunjel verde, 150 grame de frunze de spanac tânăr, o jumătate de castravete cu tot cu coajă È™i două mere verzi.

Te-ar putea interesa: Vrei o dantură sănătoasă? Iată ce să mănânci!

Ne poÈ›i urmări pe Facebook sau poÈ›i descărca aplicaÈ›ia gratuit È™i te anunțăm noi când apare ceva nou!

Sursa foto: https://www.ecuisine.ro/10-motive-sa-bei-suc-verde-fiecare-zi/