Cum tratezi durerile de cap în mod natural

        Activitățile zilnice pe care le avem fie acasă, fie la locul de muncă sunt uneori afectate de durerile de cap. Dacă ți se întâmplă des, indiferent de motiv, să te doară capul și să nu vrei să iei pastile - pentru că știm că pot fi o sabie cu două tăișuri - atunci încearcă alte remedii. 

Oxigenează-ți creierul

        Ieși puțin afară, la aer curat, și oxigenează-ți creierul. Schimbarea mediului, chiar și pentru câteva minute, îți va ameliora durerile de cap. 

Fă un duș sau o baie relaxantă

        Durerile de cap pot fi ameliorate cu o baie relaxantă. La sfârșitul zilei de muncă, după ce ajungi acasă sau îți termini treburile din locuință, fă o baie fierbinte și eliberează tensiunea acumulată pe timpul zilei.

Masează tâmplele

        Roagă pe cineva să-ți maseze tâmplele dacă durerea persistă și este puternică, îți vei relaxa musculatura. Poți să folosești comprese cu apă rece după masaj. 

Odihnește-te

        Somnul este o metodă foarte bună de a scăpa de durerile de cap. Dacă nu poți să adormi imediat ce te-ai pus în pat, bea un ceai relaxant înainte și vei avea un somn liniștit.

Apelează la remedii naturiste

        Dacă nimic nu funcționează, încearcă să bei un ceai natural. Ginko biloba, roinița, ghimbirul, lavanda, viorelele, ceaiul negru sunt câteva dintre cele mai eficiente plante pentru tratarea durerilor de cap. 

        Durerile dese de cap pot fi semnul unei afecțiuni, iar dacă persistă, este indicat să consulți un medic.

Citește și: 8 Martie. Ce sărbătorim azi? Ziua Femeii sau Ziua Mamei?

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: https://www.reginamaria.ro/articole-medicale/durerile-de-cap-de-cate-feluri-sunt-si-cand-sa-te-ingrijorezi