Cum ajută mierea la pierderea kilogramelor în plus

      Mierea este o sursă excelentă de energie și un antibiotic natural, prin urmare are foarte multe beneficii pentru organism. Pentru a pierde în greutate, mierea este foarte bună deoarece îmbunătățește digestia. Acest lucru ajută la reducerea greutății statice în sistemul digestiv. De aceea, mierea poate fi cosumată după cină, mai ales dacă am mâncat mult.

      Înlocuiește zahărul. Mierea poate fi folosită în diverse băuturi cum ar fi ceaiul și sucul de lime sau de lămâie, sau atunci când preparăm un desert, clătite spre exemplu, putem folosi miere în loc de zahăr.

      Apă cu miere. Acest amestec poate fi folosit dimineața, înainte de masă sau de culcare, însă ne putem bucura de beneficiile ei în orice moment al zilei. În afară că ajută la slăbit, apa cu miere reduce impactul alergiilor, întărește sistemul imunitar și contribuie la detoxifierea organismului.

      Suc de miere și lămâie. Atunci când este adăugată în apă caldă și suc de lămâie, mierea poate ajuta la scăderea în greutate. Multe persoane consumă această băutură la începutul zilei ca modalitate de stimulare a pierderii în greutate.

      Mierea conține 22 de aminoacizi și un număr semnificativ de vitamine și minerale, dintre care multe ajută metabolismul. Prin reglarea metabolismului, alimentele sunt folosite corespunzător, grăsimea este transformată în energie utilizabilă, iar starea generală de sănătate este îmbunătățită.

      Sucul de lămâie din acest amestec este încărcat cu vitamina C care sporește funcția hepatică și metabolismul grăsimilor. În plus, sucul de lămâie oferă organismului glutation, care este un antioxidant cheie pentru detoxifiere și slăbire rapidă.

Sursa photo: //www.google.ro/search?q=mierea+pt+slabit&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwi69-fMipTdAhWIfFAKHau7CvsQ_AUICigB&biw=1920&bih=894#imgrc=lTLAMQ7M0ECKjM: