Smoothiedeal pentru o dimineata perfecta, plin de arome proaspete si nutrienti

Ingrediente pentru smoothie de avocado, lime si spanac:

·         2 linguri suc de lime;

·         2 avocado;

·         75g spanac;

·         10g menta, frunze;

·         300ml suc de mere;

·         200ml apa.

Mod de preparare smoothie de avocado, lime si spanac:

Puneti sucul de lime si toate celelalte ingrediente intr-un blender si blenduiti bine pana obtineti o bautura fina.

Puneti in pahare si serviti intregii familii. Garanteaza o dimineata plina de energie si sanatate.

·         In felul acesta aveti un aport ridicat de nutrienti proaspeti – antioxidanti, fibre, fitonutrienti, vitamine, minerale – de la ingrediente pe care poate nu le-ai fi consumat niciodata crude.

·         Va hidratati organismul.

·         Aveti o digestie usoara, datorita consistentei lichide, care nu mai solicita stomacul.

·         Si faceti o cura de detoxifiere.

Sursa foto: https://labucatarie.ro/lifestyle-main/bauturi-de-tot-felul/smoothie-avocado-lime-spanac