Fulgii de secară - beneficii extraordinare pentru organism

        Persoanele care vor să-È™i menÈ›ină organismul sănătos È™i imunitatea cât mai ridicată ar trebui să consume fulgi de secară. AceÈ™tia au o valoare nutriÈ›ională importantă, conÈ›in antioxidanÈ›i, aminoacizi, dar È™i vitamine È™i minerale necesare organismului. 

        Fulgii de secară dau energie È™i conferă un tonus general mai bun. Chiar dacă nu sunt la fel de populari ca cei de ovăz sau grâu, au beneficii unice pentru sănătate; iată care sunt:

        1. Se pot consuma de persoanele care vor să piardă kilograme; conÈ›in multe fibre ce ajută la menÈ›inerea saÈ›ietății.

        2. Unele studii au arătat că luptă împotriva anumitor forme de cancer. 

        3. Secara reglează nivelul zahărului din sânge, reducând astfel riscul de diabet. 

        4. Datorită conÈ›inutului de antioxidanÈ›i, fulgii de secară combat eficient radicalii liberi È™i luptă împotriva îmbătrânirii organismului.

        5. Scad nivelul de colesterol rău È™i astfel contribuie la menÈ›inerea sănătății sistemului cardiovascular. 

        6. ConÈ›in magneziu, un mineral important pentru menÈ›inerea tensiunii arteriale în limite normale.

Te-ar putea interesa: Ce accesorii să alegi în funcÈ›ie de rochia pe care o porÈ›i!

Ne poÈ›i urmări pe Facebook sau poÈ›i descărca aplicaÈ›ia gratuit È™i te anunțăm noi când apare ceva nou!

Sursa foto: https://lataifas.ro/boli-si-tratamente-naturiste/13034/fulgi-de-secara-proprietati-beneficii-si-tratamente/