Sfatul dermatologului: Ce trebuie neapărat să faci până la 40 de ani

        Dermatologii spun că este important și foarte benefic pentru ten să folosim produse anti-age înainte de apariția ridurilor fine sau a petelor solare, pentru că excesul de pigment sau pierderea colagenului încep de la 20 de ani, dar se instalează atât de lent că nu observăm decât la vârsta de 35 sau 40 de ani. Iar atunci, aceste probleme sunt mult mai greu de tratat.

Iată ce lucruri ne recomandă dermatologii să facem, până ajungem la 40 de ani

        Folosește serumul cu vitamina C! Vitamina C conține cei mai buni antioxidanți ce trebuie folosiți încă de la 20 de ani. Vitamina C este ca un iluminator pentru piele, o face mai fermă, crește producția de colagen și oferă protecție UV în același timp.

        Exfoliază de maximum 3 ori pe săptămână. Pielea matură este mai groasă, mată, cu pori accentuați, pentru că celulele moarte nu se mai elimină atât de repede atunci când îmbătrânim. Aici intervine exfolierea, care elimină toate celulele moarte și menține suplețea tenului.

        Protejează-te de soare! Indiferent că e iarnă sau vară, trebuie să folosești zilnic SPF de minimum 30 și nu doar pe față, ci și pe gât, decolteu și mâini.

        Folosește retinol în rutina de îngrijire! Dermatologii recomandă folosirea retinolului noaptea, începând de la 20 și ceva de ani. Și vitamina A este foarte indicată pentru a preveni ridurile și a avea un plus de producție de colagen.

Te-ar putea interesa: Trei beneficii pe care le aduce organismului meditația zilnică!

Ne poți urmări pe Facebook sau poți descărca aplicația gratuit și te anunțăm noi când apare ceva nou!

Sursa foto: https://www.avantaje.ro/articol/o-descoperire-a-psihologilor-ce-se-intampla-cu-femeile-care-au-peste-40-de-an