Idei de mâncăruri delicioase pentru copiii mofturoși

        Există copii mofturoÈ™i care nu mănâncă cu uÈ™urință anumite preparate sau fructe È™i legume, spre exemplu. Acesta nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare pentru părinÈ›i, deoarece obiceiurile alimentare ale copilului se vor schimba în timp, însă pentru a-i oferi toate vitaminele È™i mineralele de care are nevoie când e mai mic, trebuie preparate mâncăruri care să îi atragă chiar È™i pe cei mai pretenÈ›ioÈ™i copii.

Crocant și gustos

        O reÈ›etă care se încadrează la acest tip de preparat este cea de chifteluÈ›e crocante din carne de pui sau curcan. Pentru un plus de savoare carnea trebuie tocată chiar înainte de a pregăti chifteluÈ›ele È™i în acelaÈ™i timp să fie adăugat pătrunjel verde, o ceapă, un morcov sau un cartof, în funcÈ›ie de preferinÈ›e. Pentru a fi crocante, chifteluÈ›ele se trec prin făină, ou bătut È™i fulgi de porumb mărunÈ›iÈ›i. Se pun pe hârtie de copt È™i se dau la cuptor.

Introdu pastele în meniu

        Pastele sunt atât pe placul adulÈ›ilor, cât È™i al copiilor. Atunci când vine vorba de prepararea lor pentru copii, părinÈ›ii trebuie să aibă în vedere forma lor. Spaghetele se numără printre cele mai populare alegeri, deoarece mâncatul lor poate fi foarte amuzant. Ca meniul să fie sănătos, prepară un sos de roÈ™ii cu carne tocată, ciuperci, legume, etc. È™i deasupra aÈ™terne un strat consistent de parmezan. 

Deserturi sănătoase

        Avantajul preparării dulciurilor în casă este că se poate controla lista ingredientelor È™i cantitatea de zahăr folosită. Iată câteva idei care vor fi pe placul tuturor copiilor: îngheÈ›ata de fructe, budinca, tarta cu mere sau viÈ™ine, biscuiÈ›i coloraÈ›i sau în forme interesante, brioÈ™e, fructe caramelizate, etc. Pofta de mâncare È™i distracÈ›ia vor fi garantate dacă pregătiÈ›i deserturile împreună.

Citește și: Scorțișoara, trucuri de frumusețe!

Dacă ți-a plăcut acest articol distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

Sursa foto:  ://www.romaniatv.net/esti-stresat-ca-ai-un-copil-mofturos-la-mancare-aceste-11-sfaturi-sunt-pentru-tine_359425.html