Cinci motive să te trezești la 6 dimineața

1. Te (re)descoperi

        Foarte multe persoane nu reușesc să își atingă obiectivele pentru că nu se pot concentra, le pot pierde cu ușurință din vedere pentru că nu își stabilesc priorități. Aici intervine trezitul de dimineață; creierul funcționează foarte bine la primele ore ale dimineții și atunci e cel mai bine să fie folosit pentru a stabili priorități.

2. Ai mai mult timp

        Trezindu-te devreme vei avea timp să îți pui în ordine programul. Vei avea mai mult timp pentru lucrurile pe care le ai de făcut, iar creierul va fi liniștit și eficient știind că nu mai este în criză de timp.

3. Ai mai multă energie 

        Dacă te trezești și te pregătești în grabă ca să mergi la birou, vei avea o zi proastă toată ziua. Trezindu-te la 6 dimineața vei avea timp pentru familie, pentru câteva exerciții și pentru un mic dejun. Toate acestea eliberează endorfine și vei avea energie și bună-dispoziție toată ziua. 

4. Oamenii de succes fac asta

        Fondatorul Twitter, CEO-ul de la Apple sau fondatorul Virgin Group au declarat că se trezesc foarte de dimineață, fie la 5:30, fie la 4:30 sau la 5:45. Ei folosesc acest timp ca să alerge, să mediteze sau să răspundă la e-mailuri. 

5. Vei fi cu un pas înaintea tuturor

        Dacă te trezești de dimineață se eliberează potențialul tău creativ. În plus, vei avea mi multă încrede în tine. Ce legătură are? Păi gândește-te că adversarii tăi dorm duși, iar tu deja ai rezolvat o mulțime de probleme. 

Te-ar putea interesa: Sfaturi eficiente pentru un păr mai lung și mai sănătos în doar o lună de zile!

Ne poți urmări pe Facebook sau poți descărca aplicația gratuit și te anunțăm noi când apare ceva nou!

Sursa foto: https://www.libertateapentrufemei.ro/superstitii/de-ce-te-trezesti-noapte-de-noapte-la-aceeasi-ora-noi-avem-raspunsul-127906