Ceaiuri bune pentru copiii care nu pot să adoarmă

        Și copiii se pot confrunta cu dificultăți în a adormi din diferite cauze: agitaÈ›ia de peste zi, poate o ceartă în familie, emoÈ›iile pentru È™coală sau grădiniță, È™i altele. SpecialiÈ™tii îndeamnă părinÈ›ii să nu apeleze la calmante de sinteză, nici măcar la plante puternice cum ar fi valeriana. Iată recomandările pediatrilor în ceea ce priveÈ™te ceaiurile calmante pentru copii:

1. Anasonul

        Este indicat bebeluÈ™ilor datorită proprietăților antiseptice, bactericide È™i vermifuge, dar poate fi administrat È™i copiilor mai mari. Nu în ultimul rând, este bun È™i pentru mame, deoarece poate fi folosit ca înlocuitor pentru apa de gură È™i ca stimulent pentru lactaÈ›ie. 

2. Mușețelul

        Datorită proprietăților sale antispastice È™i dezinfectante la nivel intestinal este recomandat bebeluÈ™ilor împotriva colicilor, dar È™i pentru un somn liniÈ™tit. Efectele sale calmante se extind È™i pentru copiii mai măricei; ceaiul de muÈ™eÈ›el combate stresul È™i ajută imunitatea.

3. Teiul

        Ceaiul de tei are proprietăți neurosedative, somnifere, de întărire a imunității, emoliente, fiind recomandat în insomnie, stări de neliniÈ™te, anxietate, atacuri de panică. O cană de infuzie de ceai de tei, băută cu o jumătate de oră înainte de culcare, va avea cele mai bune efecte în calmarea copilului.

CiteÈ™te È™i: De ce, când È™i cum trebuie să periem scalpul!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: ://www.qbebe.ro/copilul/alimentatia_copilului/bauturile_copiilor_ghid_despre_consumul_de_apa_suc_lapte_si_ceai