Pentru copii este foarte important să doarmă atât cât trebuie ca să se dezvolte armonios. La fel de important este È™i ca somnul să fie de calitate, iar pentru acest lucru este nevoie de puÈ›in efort. Camera copilului trebuie să aibă un aspect plăcut, începând de la culori È™i până la animalele de pluÈ™, toate îmbinate armonios pentru ca cel mic să poată dormi singur È™i fără probleme. Iată ce nu trebuie să lipsească din camera copilului:
1. O lumină relaxantă
Lumina puternică îl va face pe cel mic să stea treaz sau să adoarmă foarte greu. SpecialiÈ™tii spun că ar fi bine ca înainte de culcare cu o oră să nu mai foloseÈ™ti becurile obiÈ™nuite, pentru a favoriza relaxarea dinainte de somn. AcelaÈ™i lucru se poate face È™i în living, pentru că probabil va petrece o parte din timp È™i acolo. FoloseÈ™te veioze pentru o lumină caldă È™i de intensitate redusă. În cazul bebeluÈ™ilor ce trebuie alăptaÈ›i noaptea sunt indicate lămpile de veghe cu led. Ai grijă ca în camera copilului să nu existe, noaptea, jucării sau dispozitive care pot lumina.
2. Perdele și draperii potrivite
Luminile de pe stradă sau cele ale maÈ™inilor îl pot trezi pe cel mic în timpul nopÈ›ii È™i nu va mai reuÈ™i să adoarmă la loc. FoloseÈ™te draperii etanÈ™e pentru a nu permite luminii să pătrundă noaptea sau razelor de soare să-l deranjeze pe copil prea devreme. Pentru un confort aparte, poÈ›i folosi obloane.
3. Un spațiu aerisit
Este deranjant să dormi într-o cameră dezordonată, atât pentru copii cât È™i pentru adulÈ›i. Evită aglomerarea camerei copilului cu jocuri Lego, trenuleÈ›e sau puzzle-uri È™i obiÈ™nuieÈ™te-È›i copilul să considere dormitorul drept unu spaÈ›iu de relaxare. Asocierea dintre jucării È™i diferitele activități vor face somnul mai agitat È™i copilul s-ar putea trezi peste noapte. AchiziÈ›ionează coÈ™uri speciale pentru jucării È™i obiÈ™nuieÈ™te-l pe cel mic să le strângă înainte de culcare.
4. Un pat comod
Pentru ca cel mic să aibă un somn neîntrerupt, patul È™i salteaua sunt foarte importante. Salteaua trebuie să aibă mărimea corespunzătoare È™i densitatea potrivită pentru a asigura o poziÈ›ie confortabilă. Și pernele trebuie să aibă o mărime bună pentru cel mic. Ai grijă ca lenjeria de pat să fie din bumbac sau mătase, pentru a evita alergiile sau transpiraÈ›ia. Schimbă feÈ›ele de pernă la 2-3 zile È™i spală lenjeria săptămânal.
Dacă ți-a plăcut acest articol distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!
Sursa foto: :://freedesignfile.com/352363-looking-out-the-window-meteor-children-hd-picture/