Trecerea la ora de iarnă 2019. Ce simptome pot apărea și cum le putem evita

        Sâmbătă spre duminică se trece la ora de iarnă, prin urmare ceasurile vor fi date cu o oră înapoi. Această schimbare, alături de modificările bruște ale temperaturii afectează organismul, iar simptomele pot fi variate. Medicii susțin că durează cel puțin două săptămâni să ne adaptăm la această modificare a orei. Din acest motiv, dar și din rațiuni economice, Comisia Europeană vrea să renunțe la aceste schimbări de fus orar, potrivit Digi24.

        Conform medicilor, schimbarea orei poate afecta serios organismul, mai ales în cazul copiilor și vârstnicilor. „Unele persoane prezintă tulburări de adaptare. Organismul uman are o ritmicitate: zi, noapte, somn, veghe. În momentul în care apare deplasarea orelor de somn, apare o perturbare” transmite medicul de familie Valentina Boboc.

        Printre simptomele care apar, cele mai frecvente sunt oboseala, anxietatea și durerile de cap. Psihologii spun că sunt lucruri care se pot face pentru a contracara aceste tulburări. „Activitatea fizică ar trebui să fie nelipsită pentru că ajută foarte mult, cu alte cuvinte, contactul cu natura. La vârstnici adaptarea este mai dificilă pentru că la ei contează foarte mult și numărul de ore de somn și mesele fixe și mai ales medicația. Practic se dă medicația peste cap” explică medicul psiholog Mihaela Săhlean.

        Peste doi ani abia vom afla dacă aceste modificări de oră, toamna și primăvara, vor mai avea loc sau nu. Pentru ca această problemă să fie tranșată prin vot, toate țările Uniunii Europene trebuie să decidă ce vor.

        Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

Sursa foto: ://alba24.ro/ora-de-iarna-2019-cand-se-schimba-ora-si-care-este-cea-mai-lunga-zi-din-an-ceasurile-se-dau-inapoi-730377.html