Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Stiri
 
SANATATE
Adaugat: 11 Ianuarie 2019

Comentarii 0 Comentarii

      Dacă pentru majoritatea persoanelor gripa înseamnă câteva săptămâni de lipsă de la serviciu sau de la școală, după care totul revine la normal, pentru unii infecția cu virusul gripal poate fi mult mai serioasă. Persoanele care suferă de astm, boli de inimă sau au un sistem imunitar mai slăbit, pot prezenta complicații ce conduc la deces.

      Specialiștii susțin că cel mai bine este să ne ferim de îmbolnăvire și oferă câteva sfaturi în acest sens. Gripa se poate lua foarte ușor de la orice persoană care strănută sau tușește în jurul nostru. Virusul poate supraviețui mai multe ore în aer sau pe suprafețe – mese, birouri, clanțele ușilor. Atunci când atingem o suprafață cu germeni și ducem mâna la ochi, la nas sau la gură, degetele introduc virusul în organism. Persoanele bolnave pot fi ocolite, dar atunci când ne aflăm la Mall, în mijloace de transport în comun sau în alte locuri aglomerate, este mai greu să facem acest lucru.

Iată câteva reguli simple care reduc riscul de îmbolnăvire:

  • spălarea sistematică a mâinilor cu apă caldă și săpun ori de câte ori dăm mâna cu cineva sau atingem suprafețe contaminate,

  • dacă nu ne putem spăla pe mâini, atunci putem utiliza alcool sanitar pentru dezinfectare, la fel și pentru suprafețele contaminate,

  • evitarea atingerii nasului, ochilor sau gurii dacă nu avem mâinile curate,

  • vesela trebuie folosită individual și spălată bine cu apă caldă și detergent înainte de refolosire,

  • dietă echilibrată, exerciții fixice practicate măcar de patru ori pe săptămână și între șapte și nouă ore pe noapte de somn.

 

 

 

Sursa foto: ://www.google.com/search?biw=1920&bih=889&tbm=isch&sa=1&ei=sXo4XLyyN8v5wQKmioG4BA&q=suprafata+contaminata+cu+microbi&oq=suprafata+contaminata+cu+microbi&gs_l=img.3...9337.11722..12007...0.0..0.91.856.11......1....1..gws-wiz-img.zX9Ppq8QIyc#imgrc=5q9xS72lHpc11M:

 


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Bilete gratuite pentru tratament balnear - cine le poate obține și ce acte sunt necesare
Actul normativ care prevede acordarea unui număr de 59.622 de bilete ...
 
Perle de la Simularea Evaluării Naționale 2019. „Stă cuminte și ascultă cum ninge”
Iată câteva dintre perlele elevilor de clasa a VIII-a din cadrul Sim...
 
Ofițeri SRI detașați la ANAF. „Coordonau tot, nu comenta nimeni...”
Serviciul Român de Informații era adânc implicat și în funcționa...
 
Firmele din România în criză. Patronii nu mai au nici profit, nici salariați
7 din 10 angajatori se plâng de profituri mici și lipsă de personal...
 
Ora de vară 2019. Ce persoane vor fi afectate
Trecerea la ora de vară va avea un puternic impact asupra anumitor ca...
 
Cele mai periculoase drumuri din România
587 de accidente într-un singur an, în care și-au pierdut viața 80...
 
Mircea Badea, despre protestul `15 minute`: V-ați dus după momeală
Mircea Badea a reacționat în stilul său caracteristic față de pro...
 
 
 
 
INTERNATIONAL
 
„Acasă la el oamenii i-au trimis partidul la plimbare”

» 25 Martie 2019 | Comentarii 0
 
EDUCATIE
 
Rezultatele simulării Evaluării Naționale reflectă situația din învățământ

» 24 Martie 2019 | Comentarii 0
 
ECONOMIE
 
„Sărăcia în rândul copiilor și în mediul rural a crescut semnificativ”

» 23 Martie 2019 | Comentarii 0
 
SHOWBIZ
 
Antonia, despre al patrulea copil

» 22 Martie 2019 | Comentarii 0
 
POLITICA
 
„Cei 2% dați în contextul NATO să fie folosiți la construirea de autostrăzi”

» 22 Martie 2019 | Comentarii 0