Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 09 Mai 2020

        Untul de cacao are aproximativ aceleași beneficii ca ciocolata neagră, dar nu intră în categoria lactatelor. Are un punct ridicat de ardere, de aceea poate fi utilizat în multe feluri fără teama că poate dezvolta compuși nocivi pentru organism. Iată ce beneficii are:

 

Protejează inima

        Potrivit specialiștilor, grăsimile din surse vegetale sunt bune pentru reducerea riscului de afecțiuni cardiovasculare. Din cauza compușilor polifenolici, untul de cacao reduce inflamația, previne întărirea arterelor, accelerează metabolizarea grăsimilor și previne atacul de cord. 

 

Îngrijește pielea

        Acizii grași și antioxidanții din untul de cacao reduc inflamarea pielii. Astfel, acest tip de unt poate fi aplicat pe tenul afectat de eczemă, psoriazis, rozacee sau alte iritații. 

 

Oferă energie și imunitate

        Polifenolii din untul de cacao acționează ca antioxidanții, întărind sistemul imunitar. Mai mult, previn deteriorarea celulelor și a ADN-ului, adică bolile autoimune, oboseala cronică și chiar cancerul.

 

Cum se poate introduce untul de cacao în alimentație

 

        În cafeaua fierbinte se poate adăuga puțin unt de cacao, iar după 3 minute va face o spumă consistentă și delicioasă, bogată în acizi grași Omega-3, Omega-6, vitamina E și K.

 

        Untul simplu ce se folosește la micul dejun pe feliile de pâine prăjită poate fi înlocuit cu untul de cacao. Temperatura ridicată a pâinii va intensifica gustul de ciocolată. 

 

        Un desert simplu, rapid, consistent și slab caloric îl reprezintă câteva bucăți de banană sau măr unse cu unt de cacao. Consumând unt de cacao va dispare și pofta de bomboane sau prăjituri. Untul de cacao poate fi folosit în smoothie-uri, ca topping pentru clătite, cu fulgi de cereale precum ovăzul sau cu orez. 

 

 

Citește și: Cum se aplică perfect fondul de ten în funcție de ustensilele folosite!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook pentru mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre dacă ți-a plăcut articolul sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://republicabio.ro/blogs/stiri/totul-despre-untul-de-cacao-beneficii-proprieta-i-utilizare-re-ete


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Rutina după duș pentru o piele mereu catifelată
După duș este esențial ca pielea să primească îngrijirea de care...
 
Trei sfaturi simple pentru a reduce consumul de carbohidrați
Reducerea consumului de carbohidrați este o prioritate pentru cei car...
 
Varza, beneficii uimitoare pentru sănătate
Varza este bogată în vitamina C, fibre și vitamina K. Iată ce bene...
 
Alimente și băuturi care usucă pielea
Principala cauză a problemelor de piele este dieta necorespunzătoare...
 
 
 
 
DECONCENTRATE
 
ANAF avertizează: Se trimit mesaje false și se cer informații despre facturile din sistemul e-Factura

» 21 Martie 2024 | Comentarii 0
 
ACTUALITATE
 
Eurodeputat: Solicităm aderarea completă a României și Bulgariei la Spațiul Schengen

» 20 Martie 2024 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Curiozități și superstiții despre magnolii - florile feminității

» 21 Martie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
În mai se inaugurează Muzeul Ivan Patzaichin și un traseu verde numit „Delta lui Ivan”

» 21 Martie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL SALAJ
 
Primăria Municipiului Zalău face demersuri pentru fluidizarea traficului la ieșirea din oraș

» 21 Martie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IASI
 
CJ Iași, pași mari spre rezolvarea transportului elevilor

» 20 Martie 2024 | Comentarii 0