Aromaterapia, în special, este gandita pentru a stimula parti ale creierului care la rândul său au un impact pozitiv asupra fiziculuiu şi mentalului. Nasul uman poate detecta 1 trilion de mirosuri diferite. Inhalarea moleculelor prin nas, de asemenea, comunică cu receptorii creierului care controleaza tensiunii arteriale, ritmului cardiac, nivelul de stres, atentie, învăţare, plăcerea şi motivaţia.
Uleiul esential de grapefruit previne balonarea, retentia de apa si arde grasimile. Acesta este unul dintre cele mai eficiente in pierderea in greutate. Este plin de vitamina C si antioxidanti care ajuta la detoxifierea si curatarea sistemului limfatic. De ce este atat de important sa elimini toxinele? Pentru ca organismul le depoziteaza in grasime cand nu stie ce sa faca cu ele.
Cum il poti folosi:
Uleiul esential de menta reduce pofta de mancare si te scapa de pofte. Un studiu a confirmat ca participantii care au inhalat ulei esential de menta au avut mai putina pofta de mancare decat cei care nu au mirosit nimic. Este bogat in acizi grasi Omega 3, vitamina C, potasiu, fier si magneziu.
Cum il poti folosi:
Uleiul esential de lamaie omoara parazitii intestinali, care sunt de multe ori o cauza secreta a ingrasarii. Iti creste nivelul de energie, iti echilibreaza metabolismul si elimina toxinele.
Cum il poti folosi:
Uleiul esential de scortisoara da senzatia de saturatie dupa mese si impiedica asimilarea zaharului de catre organism. In plus, stimuleaza sistemul imunitar si accelereaza metabolismul, ceea ce ajuta la mentinerea greutatii.
Cum il poti folosi:
Uleiul de ghimbir te poate ajuta, de asemenea, sa scapi de kilogramele in plus. Acest ulei regleaza metabolismul, accelerand procesul de digestie, dar si pe cel de ardere a grasimilor.
Poti prepara un amestec eficient pentru scaderea in greutate amestecand aceste uleiuri:
Foloseste un difuzor pentru aromaterapie, in care vei pune acest amestec. Ideal ar fi sa il folosesti seara, inainte de culcare.
sursa foto: https://draxe.com/essential-oil-uses-benefits/