Uleiul de cocos și beneficiile pentru sănătatea orală

        Știm cu toÈ›ii că uleiul de cocos este un ingredient versatil ce poate fi folosit în rutina de frumuseÈ›e, în preparate alimentare, pentru îngrijirea pielii È™i părului, datorită beneficiilor pe care le are pentru sănătate. Dar nu prea s-a vorbit despre impactul pe care uleiul de cocos îl poate avea asupra sănătății orale. 

Practica „oil pulling” È™i acÈ›iunea asupra dinÈ›ilor È™i gingiilor

        „Oil pulling” înseamnă să È›ii o lingură de ulei de cocos în gură È™i să o plimbi peste tot pentru 10-15 minute. Este o practică utilizată în medicina tradiÈ›ională indiană È™i are scopul de a elimina toxinele È™i bacteriile din cavitatea bucală.

        Datorită compuÈ™ilor săi, în special a acidului lauric, uleiul de cocos are proprietăți antibacteriene È™i antiinflamatorii, care contribuie la reducerea plăcii bacteriene È™i la susÈ›inerea sănătății gingiilor. Se recomandă practicarea „oil pulling” în fiecare zi sau măcar de câteva ori pe săptămână, pentru a se vede îmbunătățiri ale aspectului cavității orale. 

        Pentru a face „oil pulling” ai nevoie de un ulei de cocos organic È™i presat la rece, pe care să îl plimbi prin gură pentru 10-15 minute. Mai apoi trebuie scuipat, pentru că după acest timp este plin de bacterii È™i toxine din cavitatea orală. Se clăteÈ™te gura cu apă caldă, iar mai apoi se spală dinÈ›ii în mod obiÈ™nuit. 

Te-ar putea interesa: Soluția naturală care te ajută să ții șoarecii și șobolanii la depărtare!

Urmărește-ne pe Facebook, pentru noutăți din mai multe domenii!

Sursa foto: https://www.springfarma.com/blog/ulei-de-cocos-beneficii-utilizare-si-motive-sa-il-folosesti.html