Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 11 Mai 2019

       Academia Americană de Pediatrie anunță că sucul de frcute, chiar și cel făcut în casă, proaspăt, are anumite dezavantaje pentru copii. Sucul proaspăt de fructe conține apă, carbohidrați, fructoză, sucroza, glucoză și sorbitol. Conținutul de carbohidrați este cuprins între 11% și 16%, în timp ce laptele uman sau formula conțin 9% carbohidrați. Unele sucuri conțin vitamine, dar nu într-o cantitate foarte mare, de asemenea, sunt lipsite de minerale importante precum magneziu și calciu, iar grăsimile și proteinele care se regăsesc în lapte, lipsesc. În plus, sucurile de fructe nu conțin fibre care sunt foarte importante pentru tranzitul intestinal.

 

        În dieta unui copil mic, sucurile nu sunt un aliment valoros, fiind sărac în nutrienți și bogat în zahăr. Hidratarea se poate asigura prin lapte sau apă, iar necesarul de vitamine se poate asigura prin consumul de legume și fructe întregi. 

 

       Zahărul conținut de sucurile de fructe se absoarbe foarte repede și în totalitate în intestinul unui copil mic, iar excesul rămâne în colon, acest lucru duce la fermentare și balonare, flatulență, diaree și crampe abdominale. Sucurile de fructe sunt interzise, evident, copiilor sub șase luni, care trebuie hrăniți exclusiv cu lapte de sân sau formulă. Administrat înainte de șase luni, sucul de fructe poate chiar să înlocuiască laptele în preferințele copilului, iar acest aspect duce la malnutriție.

 

       Recomandarea Academiei Americane de Pediatrie este ca sucurile de fructe să fie evitate complet înaintea vârstei de un an. Atunci când unui copil i se dă suc de fructe, trebuie să îl primească în cană și nu în biberon deoarece riscul de carii este foarte mare. După vârsta de un an sucul de fructe poate fi oferit ca o gustare, ocazional. Academia Americană de Pediatrie atrage atenția însă că fructele sunt importante în alimentația copiilor, dar trebuie administrate sub formă de piure.

 

 

       Dacă ți-a plăcut acest articol, urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto:  ://baby.unica.ro/sucul-de-fructe-dieta-copiilor-care-sunt-recomandarile-pediatrilor-2234909.html


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Legume care îngrașă și pe care nu ar trebui să le consumi la dietă
Dacă te gândești că poți să consumi orice legumă când ești la...
 
Gesturi care ajută mediul și îți garantează mai mulți bani în buzunar
Iată ce poți să faci pentru a proteja mai mult mediul, dar și pent...
 
Metode simple prin care poți încuraja dezvoltarea limbajului copilului
După vârsta de un an bebelușul începe să comunice mult mai verbal...
 
Ce culori se poartă în sezonul toamnă-iarnă 2020
Experții în fashion au stabilit care sunt cele mai căutate nuanțe ...
 
Alte moduri de a acoperi cearcănele
Cearcănele sunt o problemă cu care se confruntă majoritatea femeilo...
 
Cum să obții cele mai wow efecte în machiajul ochilor
Dacă în machiajul ochilor folosim farduri uscate aplicate cu o pensu...
 
Beneficiile ceaiului din petale de trandafiri
Ceaiul din petale de trandafiri previne bolile cronice, ameliorează d...
 
Ce beneficii are folosirea laptelui de corp
Laptele de corp contribuie la păstrarea frumuseții pielii.
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
Medic renumit, declarații uluitoare despre testele pentru Covid-19: Dacă o probă e pozitivă, toate sunt declarate la fel

» 13 August 2020 | Comentarii 0
 
ACTUALITATE
 
Ministrul Sănătății vrea prelungirea stării de alertă pentru încă 30 de zile

» 12 August 2020 | Comentarii 0
 
FASHION FEMEI
 
Ce culori se poartă în sezonul toamnă-iarnă 2020

» 11 August 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
De unde să vezi panorama Brașovului?
BRASOV
» 10 August 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL MEHEDINTI
 
Un candidat la Primăria Severin are un proiect pentru transformarea Stadionului 1 Mai

» 13 August 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL BRASOV
 
Primăria Brașov a alocat 47,74 milioane de lei pentru izolarea termică a unor blocuri sociale

» 12 August 2020 | Comentarii 0