Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 24 Mai 2023

        Fumul de tigară conține peste 7.000 de substanțe chimice, câteva sute dintre ele sunt extrem de nocive pentru organism, iar 70 provoacă una dintre cele mai fatale boli: cancerul. Iată ce poți face ca să ajuți corpul în procesul de detoxifiere a nicotinei din organism:

        Hidratează-te intens! În perioada de detoxifiere este musai să bei cei doi litri de apă și chiar mai mult. Apa este cea care curăță cel mai bine organismul. Și sucul de portocale este un bun detoxifiant, el nu doar hidratează ci asigură și necesarul de vitamine organismului.

        Schimbă dieta! Fructele și legumele te vor ajuta să scapi de toxinele fumului de țigară. În plus, o dietă bazată pe acestea va preveni îngrășarea, care este favorizată după renunțarea la țigări. Consumă broccoli și spanac pentru că sunt pline de vitamina C, acid folic și vitamina B5, iar acestea te vor ajuta să ții poftele în frâu și te vor umple de energie. La fel de indicate sunt sfecla roșie, ardeii grași, capia, dovleacul, caisele, piersicile, curcuma, roșiile, afinele și fructele de pădure, ceaiul verde.

        Fă sport! Mișcarea te va ajuta să transpiri și astfel vei elimina nicotina. Totodată, te va distrage de la gândul de a fuma, te scapă de stres și îți îmbunătățește condiția fizică.

        Suplimente! Cel pe bază de lemn-dulce este unul dintre cele mai bune, cu rezultate uimitoare, este expectorant și te va ajuta să elimini prin mucus nicotina. Trebuie însă să consulți medicul de familie pentru a stabili un tratament cu suplimente pe bază de lemn-dulce, ca să fi sigur că nu există reacții adverse.

 

Te-ar putea interesa: Cum alegi cele mai potrivite bijuterii pentru copii!

 

Ne poți urmări pe Facebook sau poți descărca aplicația gratuit și te anunțăm noi când apare ceva nou!

 

Sursa foto: https://secretele.com/2017/07/pericolele-fumatului-si-transformarile-pozitive-pe-care-le-sufera-corpul-dupa-renuntarea-la-tigari.html


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Motive pentru care să nu te căsătorești până în 30 de ani
Căsătoria este un pas pe care o femeie trebuie să îl facă doar da...
 
Cum să ai picioare frumoase și sănătoase în 3 pași simpli
Odată cu înaintarea în vârstă femeile pot avea probleme cu picioa...
 
Cum să aranjezi o masă festivă
O dată ce vei cunoaște regulile de etichetă necesare aranjării une...
 
Idei de gustări delicioase și echilibrate pentru pachețelul de școală al copiilor
Asigurarea unei alimentații corespunzătoare pentru copii, atunci câ...
 
Ce nuanțe de ruj să eviți, dacă nu vrei să pari mai bătrână
Există câteva nuanțe de ruj ce subliniază semnele îmbătrânirii....
 
Trucuri esențiale pentru a-ți menține frumusețea
O rutină de îngrijire bine stabilită îți va păstra frumusețea m...
 
Murele – de ce să mănânci o mână pe zi
Te vei desfăta cu o aromă deosebită, iar organismul îți va mulțu...
 
Fă-l să îi fie dor de tine, mai ales dacă locuiți deja împreună
Vrei să menții flacăra pasiunii în cuplu? Iată câteva sfaturi. ...
 
 
 
 
INTERNATIONALE
 
Guvernator american: Aderarea Ucrainei la NATO nu este în interesul SUA

» 25 Septembrie 2023 | Comentarii 0
 
ECONOMIE
 
PwC România: Măsurile fiscale se vor reflecta în prețul produselor

» 25 Septembrie 2023 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA PARULUI
 
Mituri despre păr, demontate de un hairstylist cunoscut

» 25 Septembrie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Se vor lua măsuri pentru ca păsările din Deltă să nu mai fie amenințate de turismul agresiv

» 25 Septembrie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GIURGIU
 
Persoanele care cultivă ilegal terenuri aparținând CJ Giurgiu, vor fi acționate în instanță

» 25 Septembrie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CONSTANTA
 
Siguranța pietonilor, o prioritate a Primăriei Valu lui Traian

» 22 Septembrie 2023 | Comentarii 0