Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 24 Mai 2023

        Fumul de tigară conține peste 7.000 de substanțe chimice, câteva sute dintre ele sunt extrem de nocive pentru organism, iar 70 provoacă una dintre cele mai fatale boli: cancerul. Iată ce poți face ca să ajuți corpul în procesul de detoxifiere a nicotinei din organism:

        Hidratează-te intens! În perioada de detoxifiere este musai să bei cei doi litri de apă și chiar mai mult. Apa este cea care curăță cel mai bine organismul. Și sucul de portocale este un bun detoxifiant, el nu doar hidratează ci asigură și necesarul de vitamine organismului.

        Schimbă dieta! Fructele și legumele te vor ajuta să scapi de toxinele fumului de țigară. În plus, o dietă bazată pe acestea va preveni îngrășarea, care este favorizată după renunțarea la țigări. Consumă broccoli și spanac pentru că sunt pline de vitamina C, acid folic și vitamina B5, iar acestea te vor ajuta să ții poftele în frâu și te vor umple de energie. La fel de indicate sunt sfecla roșie, ardeii grași, capia, dovleacul, caisele, piersicile, curcuma, roșiile, afinele și fructele de pădure, ceaiul verde.

        Fă sport! Mișcarea te va ajuta să transpiri și astfel vei elimina nicotina. Totodată, te va distrage de la gândul de a fuma, te scapă de stres și îți îmbunătățește condiția fizică.

        Suplimente! Cel pe bază de lemn-dulce este unul dintre cele mai bune, cu rezultate uimitoare, este expectorant și te va ajuta să elimini prin mucus nicotina. Trebuie însă să consulți medicul de familie pentru a stabili un tratament cu suplimente pe bază de lemn-dulce, ca să fi sigur că nu există reacții adverse.

 

Te-ar putea interesa: Cum alegi cele mai potrivite bijuterii pentru copii!

 

Ne poți urmări pe Facebook sau poți descărca aplicația gratuit și te anunțăm noi când apare ceva nou!

 

Sursa foto: https://secretele.com/2017/07/pericolele-fumatului-si-transformarile-pozitive-pe-care-le-sufera-corpul-dupa-renuntarea-la-tigari.html


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Tot ce trebuie să știi despre bijuteriile de argint: Cui se potrivesc și cum trebuie întreținute
Bijuteriile de argint sunt ideale pentru a completa o ținută de zi s...
 
De ce nu trebuie să-ți speli părul atunci când faci duș
Deși este extrem de revigorant să ajungi acasă și să intri la du...
 
Produse ieftine contra îmbătrânirii pe care le poți cumpăra din farmacie
Trei produse anti-age pe care le poți cumpăra fără probleme din fa...
 
Sfaturi utile pentru a scoate nicotina mai repede din organism
Dacă te-ai lăsat de fumat și vrei să scoți nicotina cât mai repe...
 
Trei cele mai eficiente ceaiuri anticelulită
Celulita este o problemă pentru majoritatea femeilor, indiferent de v...
 
Pudra de față - De câte feluri este și cum se folosește
Pudra este produsul de make-up care nu ar trebui să lipsească din tr...
 
Cum alegi cele mai potrivite bijuterii pentru copii
Bijuteriile pentru copii sunt pe piață de foarte mult timp și nu ma...
 
Brânza tofu – Valori nutriționale și beneficii pentru organism
Tofu este o brânză făcută din laptele de soia.
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
Reguli noi pentru vânzarea sau cumpărarea mașinilor

» 27 Mai 2023 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
A început sezonul căpușelor! Sfaturile medicului pentru îndepărtarea lor și prevenirea bolii Lyme

» 26 Mai 2023 | Comentarii 0
 
DIETA & FITNESS
 
Obiceiuri matinale care te vor ajuta să pierzi în greutate

» 27 Mai 2023 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Castelul Bran a fost introdus pe lista celor mai frumoase castele din Europa, într-un clasament făcut de Le Figaro

» 26 Mai 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL TELEORMAN
 
Primarul din Siliștea Gumești, despre deteriorarea Casei Memoriale Marin Preda: Aia e...

» 26 Mai 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL NEAMT
 
CJ Neamț va semna un contract de finanțare pentru un proiect ce vizează reducerea infecțiilor nosocomiale la SJU Piatra-Neamț

» 25 Mai 2023 | Comentarii 0