Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Åžtiri È™i evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 24 Mai 2023

        Fumul de tigară conÈ›ine peste 7.000 de substanÈ›e chimice, câteva sute dintre ele sunt extrem de nocive pentru organism, iar 70 provoacă una dintre cele mai fatale boli: cancerul. Iată ce poÈ›i face ca să ajuÈ›i corpul în procesul de detoxifiere a nicotinei din organism:

        Hidratează-te intens! În perioada de detoxifiere este musai să bei cei doi litri de apă È™i chiar mai mult. Apa este cea care curăță cel mai bine organismul. Și sucul de portocale este un bun detoxifiant, el nu doar hidratează ci asigură È™i necesarul de vitamine organismului.

        Schimbă dieta! Fructele È™i legumele te vor ajuta să scapi de toxinele fumului de È›igară. În plus, o dietă bazată pe acestea va preveni îngrășarea, care este favorizată după renunÈ›area la È›igări. Consumă broccoli È™i spanac pentru că sunt pline de vitamina C, acid folic È™i vitamina B5, iar acestea te vor ajuta să È›ii poftele în frâu È™i te vor umple de energie. La fel de indicate sunt sfecla roÈ™ie, ardeii graÈ™i, capia, dovleacul, caisele, piersicile, curcuma, roÈ™iile, afinele È™i fructele de pădure, ceaiul verde.

        Fă sport! MiÈ™carea te va ajuta să transpiri È™i astfel vei elimina nicotina. Totodată, te va distrage de la gândul de a fuma, te scapă de stres È™i îÈ›i îmbunătățeÈ™te condiÈ›ia fizică.

        Suplimente! Cel pe bază de lemn-dulce este unul dintre cele mai bune, cu rezultate uimitoare, este expectorant È™i te va ajuta să elimini prin mucus nicotina. Trebuie însă să consulÈ›i medicul de familie pentru a stabili un tratament cu suplimente pe bază de lemn-dulce, ca să fi sigur că nu există reacÈ›ii adverse.

 

Te-ar putea interesa: Cum alegi cele mai potrivite bijuterii pentru copii!

 

Ne poÈ›i urmări pe Facebook sau poÈ›i descărca aplicaÈ›ia gratuit È™i te anunțăm noi când apare ceva nou!

 

Sursa foto: https://secretele.com/2017/07/pericolele-fumatului-si-transformarile-pozitive-pe-care-le-sufera-corpul-dupa-renuntarea-la-tigari.html


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Motive pentru care să nu te căsătorești până în 30 de ani
Căsătoria este un pas pe care o femeie trebuie să îl facă doar da...
 
Cum să ai picioare frumoase și sănătoase în 3 pași simpli
Odată cu înaintarea în vârstă femeile pot avea probleme cu picioa...
 
Cum să aranjezi o masă festivă
O dată ce vei cunoaște regulile de etichetă necesare aranjării une...
 
Idei de gustări delicioase și echilibrate pentru pachețelul de școală al copiilor
Asigurarea unei alimentații corespunzătoare pentru copii, atunci câ...
 
Ce nuanțe de ruj să eviți, dacă nu vrei să pari mai bătrână
Există câteva nuanțe de ruj ce subliniază semnele îmbătrânirii....
 
Trucuri esențiale pentru a-ți menține frumusețea
O rutină de îngrijire bine stabilită îți va păstra frumusețea m...
 
Murele – de ce să mănânci o mână pe zi
Te vei desfăta cu o aromă deosebită, iar organismul îți va mulțu...
 
Fă-l să îi fie dor de tine, mai ales dacă locuiți deja împreună
Vrei să menții flacăra pasiunii în cuplu? Iată câteva sfaturi. ...
 
 
 
 
INTERNATIONALE
 
Guvernator american: Aderarea Ucrainei la NATO nu este în interesul SUA

» 25 Septembrie 2023 | Comentarii 0
 
ECONOMIE
 
PwC România: Măsurile fiscale se vor reflecta în prețul produselor

» 25 Septembrie 2023 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA PARULUI
 
Mituri despre păr, demontate de un hairstylist cunoscut

» 25 Septembrie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Se vor lua măsuri pentru ca păsările din Deltă să nu mai fie amenințate de turismul agresiv

» 25 Septembrie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GIURGIU
 
Persoanele care cultivă ilegal terenuri aparținând CJ Giurgiu, vor fi acționate în instanță

» 25 Septembrie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CONSTANTA
 
Siguranța pietonilor, o prioritate a Primăriei Valu lui Traian

» 22 Septembrie 2023 | Comentarii 0