Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
INGRIJIREA PARULUI
Adaugat: 08 Aprilie 2021

1. Consumă proteine sănătoase

        Dieta echilibrată este bună și pentru păr. Ținând cont de faptul că părul este compus în mare parte din proteine, consumă zilnic 45 de grame din următoarele alimente: pește, carne de curcan, vită sau pui, lactate, ouă, fasole, linte sau mazăre. Vei avea un păr cu aspect proaspăt.

 

2. Optează pentru suplimenți cu zinc

        Un deficit de zinc poate duce la căderea părului, așa că poți lua suplimenți alimentari pe bază de zinc sau poți consuma nuci, migdale și fructe. 

 

3. Nu spăla părul în exces

        Spală părul atunci când are nevoie, când devine tern, nu mai strălucește și scalpul prezintă sebum. Nu se poate stabili un interval precis pentru spălarea părului, pentru că suntem diferiți. Spre exemplu, dacă ești o persoană energică și faci sport sau ai un păr gras, dușurile zilnice te pot ajuta să menții frumusețea părului.

 

4. Folosește șamponul corect

        Este un mit că un șampon pentru toate tipurile de păr va funcționa pe orice podoabă capilară. Alege un șampon specific nevoilor tale care să acționeze la țintă: strălucire, volum, mătreață, scalp sensibil, păr uscat și așa mai departe. Ține cont de faptul că produsele profesionale sunt mai bogate în ingrediente benefice și au o calitate mai bună.

 

 

Citește și: Sfaturi pentru a evita stilul de viață monoton!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://stirileprotv.ro/stiri/bizar/secretul-unui-par-sanatos-ce-au-declarat-persoanele-care-au-renuntat-definitiv-la-sampon.html


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Beneficiile dovleacului pentru sănătate
Sursă excelentă de fibre și un aliment care absoarbe carbohidrații...
 
Dieta cu ouă fierte: ce poți mânca și ce nu ai voie
O dietă care promite să te scape de câteva kilograme într-un timp ...
 
Beneficii imense ale piperului. De ce să îl consumi mai des
Piperul a fost folosit încă din antichitate, în medicină și în b...
 
O gustare dulce cu multe beneficii
Încearcă un pahar cu lapte rece cu ciocolată.
 
Cum calmăm durerile în gât prin remedii naturale
În sezonul rece ne confruntăm cu dureri în gât, răgușeală și i...
 
Condimente pe care să le folosești mai des în mâncare
Pe lângă piper și sare, există o serie de condimente ce nu ar treb...
 
Cum întreții corect bijuteriile de aur și argint
Bijuteriile sunt cele mai îndrăgite accesorii ale femeilor.
 
4 greșeli de machiaj pe care le faci când te grăbești
Chiar dacă nu ai mereu timp să te machiezi așa cum vrei, trebuie s...
 
 
 
 
DECONCENTRATE
 
Avertisment de la ANAF: Se trimit mail-uri false în numele instituției

» 19 Octombrie 2021 | Comentarii 0
 
INTERNATIONALE
 
Coreea de Nord a lansat o nouă rachetă balistică de pe un submarin

» 19 Octombrie 2021 | Comentarii 0
 
COPII SANATOSI
 
Ce poți face pentru a-ți ajuta copilul că crească în înălțime

» 19 Octombrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Conace din România unde poți petrece o vacanță de vis

» 19 Octombrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IALOMITA
 
Consiliul Județean Ialomița a realizat strategia de dezvoltare pentru următorii 7 ani

» 19 Octombrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GIURGIU
 
Primăria Giurgiu: De astăzi se pot depune cererile pentru ajutorul de încălzire

» 18 Octombrie 2021 | Comentarii 0