Sfaturi pentru a scăpa de colăceii de pe spate

1. Băuturi depurative

        Băuturile diuretice sunt ideale pentru a combate colăceii de pe spate și ar trebui consumate dimineața. Cele mai indicate sunt: ceaiul verde, laptele de meiul canarilor, sucul de afine, apa cu lămâie, sucul de ananas. 

2. Verifică mărimea sutienului

        Dacă este mic, rulourile de pe spate vor fi mai pronunțate. Până scapi de grăsimea de pe spate, alege o mărime mai mare a sutienului.

3. Masaj pentru combaterea colăceilor

        Masajul este magic când vine vorba de eliminarea grăsimii, din orice zonă. În ceea ce privește spatele, nu îl poți face singură, deci apelează la cineva specializat. În afară că vei scăpa de colăcei, vei obține și acel efect de relaxare mult dorit după o zi de muncă.

4. Masca de argilă

       Amestecă două linguri de argilă verde cu infuzie de mușețel până când obții o pastă netedă, dacă e prea groasă, mai adaugă infuzie. Aplică pe zona colăceilor și așteaptă până se usucă; pe lângă faptul că argila topește grăsimea, vei avea și o piele mai frumoasă.

5. Optează pentru o cină ușoară

        Colăceii de grăsime de pe spate se pot combate dacă ultima masă a zilei este ușoară. Acest lucru se explică astfel: pe timpul nopții, organismul se odihnește și arde mai puține calorii. Cu cel puțin două ore înainte de culcare consumă o supă sau o salată ușoară dacă vrei să ai o greutate optimă.

Citește și: Sarea Epsom - utilizări de care probabil nu știai!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: ://dozadesanatate.ro/elimina-colaceii-de-grasime-de-pe-spate/