Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 07 Aprilie 2021

        Când lumea se izolează sau, în cel mai fericit caz, se mișcă mai încet, monotonia se poate instala foarte repede în viața fiecăruia dintre noi. Lipsa călătoriilor, lipsa întâlnirilor cu prietenii, a activităților de orice fel în aer liber sau nu, afectează calitatea vieții mai mult decât am crede. Iată câteva modalități prin care poți să ieși din rutină:

 

Fă schimbări de look și în garderobă

        Cele mai ușoare schimbări, mai ales în această perioadă, sunt cele personale: machiaj, culoarea părului, stilul vestimentar, coafura, etc. Încearcă o culoare de păr la care ai visat de mult sau cumpără-ți pantofii preferați, primăvara este ideală pentru a-ți face cadouri și a te răsfăța.

 

Ia o pauză de la tehnologie

        Felul în care interacționezi cu platformele de socializare și cu tehnologia îți pot afecta ritmul zilnic și te vei bloca într-un cerc vicios. Pauzele de la viața online pot fi mult mai benefice decât crezi. Stabilește-ți câteva zile pe săptămână în care să faci orice altceva decât să stai `conectată`, spre exemplu să te plimbi în natură. 

 

Adoptă un stil de viață echilibrat

        Dacă ai identificat monotonia și știi ceea ce îți dorești cu adevărat, înseamnă că ești pregătită să adopți un stil de viață sănătos și echilibrat, care îți va aduce o mulțime de beneficii, cum ar fi: nivel crescut de creativitate, stimă de sine, ușurință în gestionarea timpului, mai puține momente de anxietate, motivație crescută.

 

 

Citește și: Moduri în care poți refolosi sticlele de plastic!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://gandurileflaviei.wordpress.com/2018/04/19/monotonia-cea-de-toate-zilele/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Cum scapi cel mai ușor de firele crescute sub piele
Firele crescute sub piele au denumirea de foliculită.
 
De ce să congelezi cojile de ouă
Aruncăm zilnic coji de ouă. Iată ce poți face cu ele.
 
Alimente care nu te balonează
Ce să mănânci ca să nu te balonezi.
 
Ceaiul de pătrunjel, bun pentru slăbit și pentru sănătate
Ceaiul de pătrunjel este un adjuvant important în lupta cu kilograme...
 
Moduri în care poți refolosi sticlele de plastic
Este cunoscut faptul că plasticul are un impact foarte toxic asupra m...
 
Ce să faci ca unghiile scurte să arate chic și stylish
Unghiile scurte sunt la modă în acest sezon.
 
La ce riscuri te expui dacă nu te demachiezi în fiecare seară
Nu există nicio scuză pentru care să sari peste demachierea de sear...
 
Sfaturi pentru a evita stilul de viață monoton
Monotonia poate apărea foarte repede, mai ales în această perioadă...
 
 
 
 
SHOWBIZ
 
Andreea Bălan vorbește pentru prima dată despre despărțirea de Keo: „El a greșit”

» 12 Aprilie 2021 | Comentarii 0
 
ACTUALITATE
 
Cu mască sau fără mască pe plajă? Lucian Bode dă răspunsul

» 12 Aprilie 2021 | Comentarii 0
 
DIETA & FITNESS
 
Sfaturi pentru a scăpa de colăceii de pe spate

» 12 Aprilie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Ce trebuie să conțină rucsacul pentru o drumeție în natură

» 12 Aprilie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL HUNEDOARA
 
Nu s-a prezentat niciun ofertant la licitația Primăriei Deva pentru achiziționarea de autobuze electrice

» 12 Aprilie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL DOLJ
 
Trei școli din Craiova vor beneficia de baze sportive

» 11 Aprilie 2021 | Comentarii 0