Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
INGRIJIREA CORPULUI
Adaugat: 09 Decembrie 2023

        În sezonul rece pielea noastră are nevoie de o îngrijire aparte, mai ales dacă ne confruntăm de obicei cu piele sensibilă. Atât temperaturile scăzute, cât și căldura din încăperi ne usucă pielea și asta poate duce la zone descuamate și crăpate. Chiar și pielea normală are de suferit, chiar dacă este hidratată corespunzător, deci trebuie să adoptăm câteva obiceiuri de îngrijire în sezonul rece.

        Ai grijă ce ingrediente conțin produsele pe care le folosești – cele mai indicate creme sunt cele fără parabeni, parfum și alcool. Iar ca ingrediente must have, uită-te după unt de shea, ulei de jojoba sau de migdale.

        Investește într-un umidificator – acest aparat te ajută să reții apa în piele și să menții hidratarea. Un alt avantaj al umidificatoarelor este acela că poți folosi uleiuri esențiale care te ajută să te relaxezi.

        Exfoliază – poate părea ciudat să faci asta iarna. Înainte de duș, freacă pielea cu o perie moale pentru a scăpa de celulele moarte, apoi fă duș călduț, nu fierbinte. Apoi aplică o loțiune hidratantă.

        Nu mai folosi detergenți și săpunuri dure – săpunurile antibacteriene și detergenții dur conțin parfum și alcool, ingrediente care afectează direct pielea, mai ales dacă ea este deja uscată.

        Consumă grăsimi sănătoase și alimente bogate în vitamine – o dietă bogată în acizi grași omega 3, care are efect antiinflamator, ajută la refacerea pielii și în general la menținerea sănătății. Consumă mai mult pește, precum sardine sau somon, ulei de cocos, avocado, etc.

 

Te-ar putea interesa: Un Centru Național de Educație Montană se va deschide în Munții Bucegi!

 

Ne poți urmări pe Facebook sau poți descărca aplicația gratuit și te anunțăm noi când apare ceva nou!

 

Sursa foto:https://www.centrulmedicaltolea.ro/sfatul-medicului/cum-sa-ti-protejezi-tenul-pe-timp-de-iarna/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Mituri despre fitness și adevărul gol goluț
Pe internet există o mulțime de informații contradictorii referitoa...
 
Sfaturi simple care te ajută să calmezi pielea sensibilă
Studiile arată că peste 60% din populație Terrei se confruntă cu p...
 
Dispozitive electronice esențiale pentru frumusețe
Tehnologia revoluționează chiar și în domeniul frumuseții.
 
Cum să ai o atitudine pozitivă în fiecare zi
Menținerea unei atitudini pozitive la muncă, dar și în familie, va...
 
Avantajele unei cabine de duș în amenajarea băii
Cabinele de dus sunt disponibile într-o mulțime de modele și design...
 
Rutina de seară pentru un ten luminos dimineața și întreaga zi
Îngrijirea de seară a tenului nu trebuie să fie sărită, indiferen...
 
Chec cu nucșoară - O rețetă care îți activează simțurile
Prăjiturile aromate încântă toată familia, prietenii și cunoști...
 
Mâine, românii sărbătoresc Dragobetele. Tradiții și obiceiuri de sărbătoarea iubirii
Pe 24 februarie se sărbătorește Dragobetele, sărbătoarea iubirii ...
 
 
 
 
SANATATE
 
Primul spital din România cu roboți ce pot fi comandați de la distanță: O eficiență de 99,99%

» 28 Februarie 2024 | Comentarii 0
 
ECONOMIE
 
MApN prelungește perioada de recrutare pentru posturile de soldați și gradați profesional

» 28 Februarie 2024 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Ce obiecte să nu ții în holul casei dacă nu vrei să atragi ghinion

» 28 Februarie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Un creator de conținut din Bangladesh a vizitat Bucureștiul și a rămas impresionat: Unul dintre cele mai cool orașe din lume

» 28 Februarie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GIURGIU
 
În comuna Adunații Copăceni a început modernizarea sistemului de iluminat public

» 28 Februarie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CONSTANTA
 
Primăria Constanța anunță locuitorii că în această săptămână pot depozita deșeurile voluminoase în locuri special amenajate

» 27 Februarie 2024 | Comentarii 0