Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 15 Iunie 2020

        Semințele de dovleac, una dintre marile plăceri ale copilăriei, au o mulțime de beneficii pentru sănătate, datorită conținutului de grăsimi sănătoase, proteine și puține calorii. Fiind bogate în nutrienți ele se pot introduce cu ușurință ca gustări sau în diverse preparate. Iată câteva dintre beneficiile acestor semințe:

 

        Controlează glicemia - din cauză că au multe proteine și puțini carbohidrați, semințele de dovleac protejează organismul împotriva diabetului de tip 2 și reduce complicațiile, totodată îmbunătățind insulina.

 

        Susțin sistemul imunitar - datorită conținutului ridicat de zinc și fier, minerale care întăresc imunitatea, semințele de dovealc au proprietăți antifungice și antivirale. Mai mult, luptă împotriva alergiilor și intoleranțelor. 

 

        Îmbunătățesc calitatea spermei - potrivit unor cercetări, semințele de dovleac, la fel ca și uleiul de dovleac, protejează prostata și îmbunătățesc fertilitatea masculină, din cauza conținutului de zinc. Studiile arată că lipsa zincului sau o cantitate scăzută a acestuia în organism se numără printre cauzele infertilității. 

 

 

Citește și: Mască de păr cu bere și banane, pentru un păr sănătos și strălucitor!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://telegraf.com.ua/zhizn/zdorove/4871315-10-poleznyih-svoystv-tyikvennyih-semechek.html


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Exerciții eficiente care șterg ridurile din jurul gurii
Exercițiile contra ridurilor în combinație cu cremele antirid, pot ...
 
5 sfaturi pentru o pedichiură rezistentă
Sezonul cald este cel mai bun moment să ne afișăm o pedichiură imp...
 
Cum păstrezi untul gustos pentru mai mult timp în frigider
Untul poate fi păstrat pentru mai mult timp la frigider dacă știi c...
 
Ce ceaiuri să bei pentru frumusețe
Ceaiurile au beneficii nu doar pentru sănătate.
 
Cum alegi corect o cremă cu protecție solară
Există o mulțime de produse pentru protecția solară, dar cum știi...
 
Trucuri de frumusețe pentru un concediu fără stres
Oricât de mare este valiza femeilor atunci când pleacă în concediu...
 
Șase motive să-ți vopsești părul
Vopsirea părului nu mai este un procedeu nociv, asta din cauza vopsel...
 
Cum prepari Granita siciliană, o răcoritoare și delicioasă cafea italiană
Granita siciliană este una dintre cele mai populare băuturi de vară...
 
 
 
 
EDUCATIE
 
A fost publicat calendarul anului școlar 2021-2022

» 29 Iulie 2021 | Comentarii 0
 
INTERNATIONALE
 
China, către OMS: Verificați laboratoarele SUA pentru a găsi originea Covid-19

» 29 Iulie 2021 | Comentarii 0
 
DIETA & FITNESS
 
Slăbește cu apă și scorțișoară! Câte kilograme poți da jos

» 29 Iulie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Festivalul Sighișoara Medievală va avea loc în perioada 30 iulie - 1 august
MURES
» 29 Iulie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL TIMIS
 
Primăria Lugoj anunță o nouă dezinsecție

» 29 Iulie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL OLT
 
Primăria Șopârlița anunță că localitatea este supravegheată video

» 28 Iulie 2021 | Comentarii 0