O persoană are nevoie, zilnic, de aproximativ 3 grame de sare. Cele mai sănătoase sortimente sunt: sarea marină, sarea de Himalaya sau sarea de mină neprelucrată. Cea prelucrată și cu adaos de iod trebuie evitată pe cât posibil, deoarece, prin prelucrare se pierd toate mineralele asociate și devine un produs pur chimic - clorură de sodiu.
„Consumul exagerat de sare presupune riscuri pentru sistemul cardio-vascular și rinichi. Consumată în cantități moderate, sarea este de o importanță vitală pentru organism: practic majoritatea reacțiilor chimice din corp implică pompa membranara de sodiu; procesele de transmitere zilnică a miliardelor de influxuri nervoase necesită la depolarizarea și repolarizarea membranelor neuronale sodiu și clor” explică Suzana Pretorian, doctor Balneolog în cadrul Danubius Health Spa Resort, Sovata.
Despre influența pe care sarea o are asupra pielii, specialistul spune: „La efectele locale (mecanic, termic și chimic) se adaugă efectul la distanță: detoxifierea profundă a țesuturilor și organelor interne. Local se produce vasodilatație, fie imediată la aplicare caldă, fie secundară, postvasoconstricție la aplicare rece. Circulația activată și deschiderea porilor permit îndepărtarea toxinelor din stratul subcutanat, cât și oxigenarea și hrănirea mai eficiente ale pielii și țesutului subcutanat. Substanțele active conținute în apa sărată și nămol (minerale, vitamine, biostimulente, auxine tip hormon estrogen-like) sunt absorbite mai eficient, cu creșterea calității colagenului. Cristalele de sare au efect de gomaj fin cu îndepărtarea delicată și eficientă strat cu strat a celulelor uzate. Sarea pătrune în țesutul subcutanat și atrage osmotic apa biologică pură produsă în organism, cu efect de hidratare profundă și de durată”.
Apa sărată are efect antibacterian, emolient, ajută la catifelarea pielii și la ameliorarea sau chiar tratarea unor dermatite de contact, atopice sau alergii cutanate. De asemenea, pielea devine mai luminoasă, cu mai multă fermitate și elasticitate datorită efectului detox, antirid și regenerator al apei sărate.
Dacă ți-a plăcut acest articol, urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!
Sursa foto: ://clickpentrufemei.ro/sarea-secretul-pielii-tale/a18487771