Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SALATE
Adaugat: 15 Iunie 2013    Actualizat: 22 Iulie 2013

Salata cu varza Kale, avocado si parmesan

 

Ingrediente

sare, 

1/2 avocado, 

2 linguri otet balsamic, 

1 lingura ulei de masline extra virgin, 

50g migdale, 

8-10 fasii de parmezan, 

60g fasole coapta, 

6-8 caise uscate, 

170-220g varza Kale, 

piper

Metoda de preparare

Curata varza Kale si rupe-i tulpina, apoi rupe-o in bucati mai mici, de marimea unei imbucaturi. Pune-o intr-un bol. 
Taie caisele in bucati mici si adauga-le in bol, impreuna cu fasolele, migdalele si branza. 
Amesteca uleiul de masline si otetul si pune vinegreta in salata. Condimenteaza cu sare si piper, dupa gust. Inainte de servire, taie avocado in cubulete si pune-l deasupra.

Sursa foto: Facebook.com


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Spirulina, un superaliment cu numeroase beneficii
Spirulina contribuie la sănătatea inimii, ficatului, rinichilor și ...
 
Trucuri pentru un look relaxat și modern
Un look relaxat și modern nu este chiar atât de ușor de abordat.
 
De ce să bei apă caldă dimineața sau seara
Consumul de apă îți menține organismul hidratat, dar ce se întâm...
 
De ce este bine să pui copilul să deseneze
Abilitatea creativă reprezintă unul dintre aspectele de bază ale co...
 
Chimion - ce beneficii are și cum să-l folosești
Chimioul este un condiment care, din cele mai vechi timpuri, se folose...
 
1 - 9 Martie: Zilele Babelor. Cum alegi ziua care îți va spune cum va fi anul pentru tine
Primele zile ale lunii martie sunt numite babe, în credința popular...
 
Îngrijirea părului în funcție de culoare
Chiar dacă pare ciudat, părul are nevoie de îngrijire specială în...
 
Cât de des să cureți salteaua și care este cea mai bună soluție
Salteaua de pat trebuie aerisită și curățată periodic.
 
 
 
 
EDUCATIE
 
Clarificare oficială: Examenele naționale se țin chiar dacă localitățile sunt în carantină

» 08 Martie 2021 | Comentarii 0
 
INTERNATIONALE
 
Elveția interzice ascunderea feței/ Semnal împotriva islamului radical

» 08 Martie 2021 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
 8 Martie - Ziua Internațională a Femeii! Tradiții și obiceiuri

» 08 Martie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Oradea, tot mai sus în topul destinațiilor atractive din România
BIHOR
» 08 Martie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL ARGES
 
Primăria Pitești anunță începerea tratamentelor fitosanitare

» 08 Martie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL NEAMT
 
Primarul comunei Timișești, despre strategia de dezvoltare în contextul Europa 2030

» 07 Martie 2021 | Comentarii 0