Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 29 Mai 2017    Actualizat: 29 Mai 2017

Comentarii 0 Comentarii

     Budinca de fructe

Ingrediente:

1 kg mix de fructe (banane, kiwi, capsuni, cirese, mere, pere, afine etc)
150 g zahar
3 albusuri
4 linguri de zahar

Mod de preparare:
Fierbe fructele cu 150 g zahar si putina apa, dupa care paseaza-le cu ajutorul unui robot. Toarna compozitia intr-un vas adanc si deasupra toarna albusurile bature spuma cu cele 4 linguri de zahar. Lasa budinca  la cuptor pana se rumeneste, dupa care garniseste-o cu bucati proaspete de capsuni sau orice alt fruct vrei. Pofta buna, bebe!

     Papanasi cu branza dulce

Ingrediente:

500g branza dulce de vaci
1 ou
9 linguri de pesmet
un praf de sare
Zahar tos
scortisoara
smantana dulce

Mod de preparare:
Mixeaza bine branzica, oul si pesmetul, apoi adauga praful de sare. Modeleaza globulete cu mana si adauga-le in apa clocotita pana se fierb. Scoate-le pe un servet, tavaleste-le prin zahar si scortisoara si rasfata-le cu smantana dulce si putina dulceata, daca vrei! 

     Budinca de gris

Ingrediente:

500 ml lapte
80 g gris
40 g unt
jumatate de portocala
4 oua
3 linguri de zahar
un praf de sare
seminte de vanilie
stafide

Mod de preparare:
In primul rand trebuie sa bati albusurile spuma cu cele 2 linguri de zahar si cu o lingura de zeama de portocala, dupa care sa adaugi grisul in ploaie, plus stafidele. Toarna compozitia intr-o forma tapetata cu unt si faina si da-o la cuptor cam jumatate de ora. In paralel, pe foc domol, fierbe laptele cu o lingura de zahar, semintele de vanilie si praful de sare. Candbudinca de gris a devenit aurie, scoate-o si rastoarna-o pe o farfurie, dupa care insiropeaza-o cu laptele dulceag si aromat, pana ce se absoarbe in totalitate.

     Budinca de dovlecei cu branza

Ingrediente:
2 galbenusuri
2 albusuri
2 lingurite cu unt
o lingura de faina
200 g branza de vaci
2 dovlecei

Mod de preparare:
Curata dovleceii, taie-i rondele, fierbe-i si apoi paseaza-i cu furculita. Amesteca branzica, galbenurile, faina si untul si incorporeaza apoi pasta de dovlecei. Peste acest mix toarna albusurile batute spuma.Toarna totul intr-o forma tapetata cu faina si unt si lasa la cuptor 30 de minute.

      Budinca de pui cu verdeata

Ingrediente:

200g piept de pui fiert
1 lingurita pesmet 
1 lingurita de unt
busuioc, marar, patrunjel
3 oua
100 g smantana
piper, sare

Mod de preparare:
Intr-un castron, amesteca smantana, ouale batute bine, pesmetul si verdeata tocata marunt. Adauga si bucatelele de pui, untul si asezoneaza cu putina sare si piper. Toarna compozitia in forme tapetate cu faina si unse cu unt si da-le la cuptor timp de 25 de minute.

     Budinca de legume

Ingrediente:

Morcovi
buchetele de broccoli
buchetele de conopida
ardei gras
mazare
fasole verde
telina
ceapa verde
unt
pesmet
2 cani cu smantana
fasii de cascaval
2 oua
sare

Mod de preparare:
Toate legumele trebuie tocata cubulete marunte. Apoi amesteca smantana cu cele doua oua si incorporeaza totul. Aseaza compozitia intr-o forma de sticla incasabila unsa cu unt si tapetata cu pesmet, iar pe deasupra presara putin cascaval. Da totul la cuptor pentru 30 de minute.

sursa foto: http://3.bp.blogspot.com/-ZaSZsLEkAFI/UD6-CTSxu9I/AAAAAAAAKTk/X2NAph7aprc/s1600/P8170051.JPG


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Socul, aliatul de încredere împotriva răcelii și gripei
Ceaiul de soc este un remediu excelent împotriva răcelii și gripei,...
 
Uleiul de cocos - cel mai bun tratament pentru păr și scalp
Dintre toate tipurile de uleiurile naturale, cel de cocos este cel mai...
 
Hăinuțele obligatorii din garderoba copilului pe timp de iarnă
În curând iarna se va instala, atât calendaristic cât și din punc...
 
Cinci culori de purtat în sezonul rece
Hainele de bărbați pentru iarnă nu sunt într-o gamă la fel de div...
 
Care sunt beneficiile ceaiului negru?
Ceaiul negru este realizat din aceeași plantă din care este produs ...
 
Cum să tratezi în mod natural tenul uscat
Tenul uscat creează un mare disconfort, și nu doar femeilor. Iată c...
 
Cum să alegi bijuteriile potrivite pentru evenimentul la care mergi
Felul în care arăți și te încadrezi în peisaj reprezintă admira...
 
Secretele unui păr sănătos și puternic
Iarna este o provocare pentru a avea un păr sănătos, chiar dacă ag...
 
 
 
 
DIETA & FITNESS
 
5 condimente ideale pentru a pierde în greutate

» 10 Decembrie 2019 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
10 sfaturi pentru a evita răceala și gripa în acest sezon

» 09 Decembrie 2019 | Comentarii 0
 
CULINAR
 
Cum să pregătești un sos sănătos și prietenos cu silueta?

» 08 Decembrie 2019 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA PARULUI
 
Secretele unui păr sănătos și puternic

» 07 Decembrie 2019 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Tendințe în manichiură pentru pentru această iarnă

» 06 Decembrie 2019 | Comentarii 0