Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
CULINAR
Adaugat: 02 Iunie 2019

       Citricele sunt recunoscute pentru flavonoizii din componența lor, care ajută la protejarea împotriva bolilor de inimă precum arteroscleroza sau boala coronariană periferică. De asemenea, portocalele, lămâile, grelefe conțin o cantitate însemnată de vitamina C, acid folic, fibre și potasiu, ne ajută în curele de slăbire și ne hidratează, asta pe lângă gustul deosebit și răcoritor pe care îl au.

 

       Iată câteva rețete de limonadă pe care le poți face chiar la tine acasă, fără prea mult efort:

 

1. Limonadă cu lămâie, ghimbir și miere

       Limonada clasică, cea mai des preparată de toată lumea, dar cu ajutorul ghimbirului poate fi îmbunătățită. Ai nevoie de: 3 lămâi, 1 rădăcină de ghimbir, miere, apă plată sau minerală, câteva frunze de mentă. Lămâile se storc și se amestecă împreună cu mierea. Frunzele de mentă se taie, se pun într-un vas și se adaugă apă plată sau minerală.

 

2. Limonadă cu pepene

       Ai nevoie de 1 pepene roșu, 3 lime, 2 lămâi, 100 grame zahăr brun, apă plată sau minerală. Pepenele se taie și se dă prin sită pentru a separa sâmburii și pentru a se mărunți. Peste el se pune zeama de lămâie și lime, iar mai apoi zahărul brun. Se completează cu apă minerală sau plată. În loc de zahăr se poate folosi miere.

 

3. Limonadă cu căpșuni

       Ai nevoie de 1 lămâie, 3 lime, 3 lingurițe de zahăr brun, 400 ml suc de căpșuni, apă minerală sau plată. Cu câteva ore înainte de prepararea limonadei se pune zahăr peste căpșuni pentru a obține sucul. Se amestecă sucul de la lămâie și lime cu cel de căpșuni, se completează cu apă minerală sau plată, iar în loc de zahăr se poate îndulci cu miere.

 

       Se recomandă ca limonada să fie servită proaspătă, imediat după ce a fost preparată. Potrivit specialiștilor, persoanele care consumă lămâi zilnic sunt mai ferite de răceli. Lămâia este o sursă bogată de substanțe nutritive, bun bactericid, antireumatic, antiseptic, tonic cardiac, astringent, hipotensiv, anti-scleros de care organismul are nevoie indiferent de sezon.

 

 

       Dacă ți-a plăcut acest articol, urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto:  ://www.elle.ro/elle-decoration/limonada-cu-pepene-si-menta-537112/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
De ce să congelezi cojile de ouă
Aruncăm zilnic coji de ouă. Iată ce poți face cu ele.
 
Sfaturi pentru un păr mai plin, mai bogat și mai strălucitor
Există lucruri pe care le poți face zi de zi ca să ai un păr săn...
 
Beneficii și efecte adverse ale clorofilei lichide pentru ten și corp
Clorofila lichidă este noul trend în materie de frumusețe și săn...
 
Cum estompezi rapid și sigur pungile negre de sub ochi
Estompează pungile negre de sub ochi cu aceste remedii simple.
 
Sfaturi pentru a scăpa de colăceii de pe spate
Spatele este o zonă a corpului care atrage foarte mult atenția.
 
Cum să obții trendul de `glass hair` chiar la tine acasă
Trendul de glass hair nu se va demoda niciodată.
 
De ce să folosești balsam în rutina de îngrijire a părului
Nu toate femeile folosesc balsamul de păr ca o rutină în îngrijire...
 
Cum să aplici corect fondul de ten
Iată cum să aplici fondul de ten pentru a nu te confrunta cu aspectu...
 
 
 
 
INTERNATIONALE
 
China cere SUA să își domolească expansiunea și denunță „unilateralismul” de care dă dovadă

» 21 Aprilie 2021 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Noutăți în campania de vaccinare: Centre mobile în mai multe județe, posibilitatea vaccinării la medicul de familie și altele

» 21 Aprilie 2021 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Cum să faci lapte de migdale acasă

» 21 Aprilie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Ediția a V-a a Târgului Primăverii din Arad va avea loc în perioada 23-25 aprilie

» 21 Aprilie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL BUZAU
 
Păreri diferite cu privire la înființarea unui parc industrial la Buzău. Liderul PNL Buzău îl consideră „o prioritate”, primarul PSD spune că „nu este momentul”

» 21 Aprilie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL BOTOSANI
 
CJ Botoșani: CNI va construi un ambulatoriu nou pentru Spitalul Județean `Mavromati`

» 20 Aprilie 2021 | Comentarii 0